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这个穴位特别重要但是很多人一辈子没在意过神阙穴:治疗脾胃疾患,使人真气充盈,精神饱满!神阙穴,也就是我们的肚脐眼儿,作为婴儿与母亲的唯一营养通道,是最先长出的东西,有了脐带再生肾,继而慢慢形成人形。肾为水脏,所以中医叫天一生水,和元气一样,是生命的开端。虽然在婴儿生下来以后,这条通道就关闭了。但之后刺激神阙穴,还是能够通过这条通道,从源头上激发、增强生命的元气,帮助改善体弱多病的体质推荐3个可以日常坚持用的方法:做好保暖肚脐是最怕着凉的地方,易受凉而染风寒,引起腹泻或感冒。尤其是女性,肚脐受凉还会引发痛经、月经不调、宫冷不育等问题。所以不管是睡觉的时候,还是穿衣服,肚脐都要有所遮挡和保温,小小一个细节就能让你免受很多病痛。掌心揉肚脐仰卧,两腿弓起,两手叠放在肚脐上,以打圈的方式轻轻按摩3-10分钟,顺时针按摩即可,可以顺应肠道的走向;记得按揉前要先将双手搓热。经常按揉肚脐,也可起到温养神阙穴的作用。艾灸神阙穴艾叶本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙穴,能更好的温煦神阙穴、温暖胞宫、温和身体,增强身体的元气。如果不懂艾灸,可以用热水袋或者暖宝宝来代替。坚持灸一秋天,冬天更好过!

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