怎么养成一张干净的脸?

我真的真的是看不下去了!!!一些根本没有长过痘痘的家伙到底是凭什么在这里又是秀优越感又是胡说八道地误导别人啊!!!

作为一个曾经几乎烂脸,现在脸上已经基本干净的人,用血泪教训告诉大家:千万戒油戒糖戒奶戒熬夜!!!

大部分长痘痘的朋友应该都是油皮,糖、油、奶制品以及熬夜都会大大破坏我们的油脂分泌平衡,会让皮肤状态越来越差!!

特别是长青春痘的朋友们!!当初我高中去看皮肤科的专家门诊,专家门口一溜的看青春痘的。那个专家几乎每个人都看了几眼就扔出一句话:回去两个月不吃肉就行!

那段时间正在发育,几乎每天都是无肉不欢。然后我妈断了我的肉,真的好了很多!!!没有完全好是因为后来开学我又开始买零食吃了!

后来一次在买零食的时候,一个妈妈是皮肤科医生的朋友告诉我,其实导致痘痘的罪魁祸首,脂肪才排第二,糖才是第一!

最近一年控制住了饮食,因为在减肥的缘故,很少吃油腻和甜食,脸上真的干净了!!!

但是一时想不开,无视了之前一个皮肤科医生随口警告我的不能喝奶,有大概半个月的时间,我不吃油腻不吃甜食熬夜,但是疯狂喝奶,纯牛奶、酸奶。几乎是一天两瓶酸奶三盒纯牛奶的架势!!然后又开始烂脸。我才终于承认医生说的是对的,连奶也开始戒了,现在脸上才彻底开始消痘!

我看到一个高赞的答主自己从来不长痘还一个劲地鼓吹别人多喝酸奶,还得意洋洋地说那些说奶制品长痘的人胡说八道还称自己喝的是红枣味的酸奶。真的是急死我了,生怕真的有人傻乎乎地照着她说的话去做。每个人肤质不一样,事实上就是不长痘吃什么都不长痘!对于我们这种油皮+脂溢性皮炎的人来说,天天喝酸奶简直是催命符好吗!!(有人说酸奶不会长痘,但是那是无糖的酸奶啊!!平常喝的酸奶里面有多少糖你们喝不出来吗?特别是红枣味的!比原味要甜上几倍啊!就算不是为了清痘,天天摄入这么多额外的糖对身体也不好啊!答应我,千万别相信她的胡说八道好吗!我一个嗜奶如命的人真的已经帮你们亲身体验过了那种买不回来的后悔!)

对于痘痘而言我几乎什么都试过了,但是外用的不管是药膏还是昂贵的护肤品,真正皮肤状态极差的时候几乎都没什么太大效果!要想真的让自己的脸变干净,只能通过饮食习惯和生活习惯!

每个人的皮肤都不同,千万别傻乎乎地照着某一个人的说法去实施!

对于痘痘,有时间和金钱去美容院,不如去正规的皮肤科医院!!我不止一次听到皮肤科医院的医生感叹又收到几个几个在美容院治坏的,也不止一次在电梯里遇到整张脸肿得跟只猪头一样的人!

有条件就去正规医院做面部治疗和红蓝光,看医生,谨遵医嘱!(就算是做脱毛都建议去正规医院!有个朋友在美容院做的脱毛,后来汗都发不出来。虽然在医院做一次的价格几乎比美容院五六个疗程加起来的价格还贵)

PS:长痘的朋友尽量不要吃面包;运动对皮肤很友好!!

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