皮肤从满脸痘痘到白里透红是什么体验?

气死医生的能答题不???

说说我是咋养成好皮肤的……对了知乎惯例要po张图,才有说话的权利是吗?

还可以吗?原谅我有几根小胡子,哈哈哈~

我就上当啦,以为一两个痘痘我能搞定,去药店买点小药膏用用,结果痘痘孵窝似的一变两,三变四,此起彼伏…

最严重那会儿睡觉挨枕头都疼,下巴那脓,挤都“噗~噗~”爆!我倒是过了把手欠的瘾~

整个下巴像被打了玻尿酸一样,肿得像紫茄子。洗脸巾都没地方擦血水了都…

千万别要自己抓药诊自己!不要盲目折腾,我的结果就是:闭口+痤疮/脓包+毛囊发炎!!

口服+外涂的都开了好几样,因为我脸上的痘痘不同种类,要分别对待!我立马知道自己错了,自己就一个阿达帕林凝胶全脸痘,全脸抹,我用了七八支,用到后来额头和和脸颊都起皮了,痘痘还是冒…

(口服用药我不介绍了,我怕我说的那么肯定,你们又不去医院了,然傻乎乎地上手自己治!!)

体验:治愈了我的抑郁症。

我长痘是生完我家大宝之后,本来头胎生孩子想法就多,怕身材走样、怕皮肤变差、怕家人照顾不到、怕脱离社会。

结果,怕啥来啥,生完孩子胖了接近20斤不说,开始疯狂爆痘,一度觉得自己要烂脸。每天都不敢照镜子的,玩手机黑屏瞄到里面的自己都会哭到不行,再看看满肚子的肥肉,真的特别绝望,不明白自己生孩子的意义在哪里,那段时间就哭,每天哭,哭到眼睛发炎,晚上也睡不着,奶水质量也不好。

最后被诊断产后中度抑郁。

好在我婆婆和老公对我都很好,没有网上的那些糟心事,特别是知道我抑郁之后我老公就辞职了在家照顾我,我婆婆也没生气,在家帮我带孩子。然后就一边调理心情,一边治我的痘痘,医生说就是产后内分泌及新陈代谢功能紊乱导致的长痘,所以调整生活习惯和心情很重要。

药的话一开始是局部擦夫西地酸软膏。擦了两个月,但是痘痘还是反反复复。怎么说呢,感觉是个恶性循环,焦虑睡不好就会长痘——爆痘了就更加焦虑睡不着,再加上有时候半夜还要喂奶,担心我家大宝生病,七七八八的事整个人心态都是崩溃的。

所以各位“战痘士”们千万千万要注意生活习惯!!!这可能是决定你能不能治好痘痘肌的关键!

不要熬夜!少吃高糖高油高蛋白的食物!!保持良好的心情,戒焦戒躁!!

就这样熬到了三个多月出月子,我老公就想着说老待在家除了看孩子就是看他,情绪没办法好,就说让我复工,其实我生孩子之前还是挺漂亮的,然后自己也是做新媒体的嘛,性格也挺开朗。说实话,我是真没想到,我这样的人会产后抑郁,怀孕的时候我还专门研究了,产后激素水平会急剧下降,情绪低落是正常的生理反应。没想到,自己还是搞成了这样。

生孩子前的

然后我朋友所在的皮肤科医院招新媒体运营(没错,现在很多三甲医院也有运营岗位的)我就过去了,入职前复查抑郁症已经就是轻度了。没想到的是,办公室的同事都特别好,大家都很年轻嘛,每天上班说说笑笑的,下班就就会去逛街吃饭(我老公也复工了,婆婆在家带孩子)

而这个工作给我最大的转折点就是!我们医院主任是国内有名的皮肤科专家,最擅长的就是痤疮、玫瑰痤疮、红斑狼疮治疗。然后接下来就打开了我痘痘肌的逆袭之路。

因为我们医院是定期全院都要进行专业培训、听讲座考试的。(没错全院,运营部、营销部、前台都要听)当时除了医生和护士,每次上课就我听的最认真,主任每次都调侃我,让我去考个证然后转岗。

我的痘痘也在上班差不多半年的时候,彻底治好了。

首先是自己可以做个初步判断,自己痘痘的严重程度和类型。

1级:粉刺为主,少量丘疹、脓疱,总皮损小于30个

2级:粉刺和中等量痤疮、脓疱,总皮损31-50个

3级:大量丘疹、脓疱,总皮损50-100个,结节数小于3个

4级:结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮,总皮损大于100个,结节/囊肿大于3个

肉眼看不到的肌底部分就需要做皮肤检测了,看肌低还有多少痘痘没爆出来的,还有肌底有没有因为长期长痘而受损。

这就是皮肤检测,可以看到很多数据:斑、痘、红血撕

再根据皮肤的耐受性刷酸,一方面是让肌底的痘痘都爆出来,另一方面就是消炎抗菌。但是我在这里要说一句啊,偶尔爆痘的姐妹不需要刷酸,大面积爆痘的姐妹记得去医院刷酸,因为你的肌肤适合酸果酸、壬二酸还是水杨酸,具体刷多少浓度,这都不是美妆博主和你能清楚的。

还有你自己在家用的那些含酸浓度只有百分之几的护肤品,并不能称之为刷酸,因为刷酸在医院都是浓度25-30%起步的。

包括我自己最常用的家用酸类护肤品

刷完酸过了一段时间,我就做了火针把那些迟迟不爆的痘痘清理了,还有那种痘痘里面有积液的。最后再擦药膏。白天还是擦夫西地酸,晚上擦阿达帕林,配合着用积雪草软膏去痘印。4个多月之后就好的差不多了。 还剩下一些皮肤的损伤和印子,我做了两次光子嫩肤基本就没问题了。

在整个长达接近一年的”站痘“过程,我自己感触最深的就是:第一不要着急,着急就会焦虑,还会乱投医。第二一定注意生活习惯,这可以避免长痘反反复复,也能替你节省很多钱。

比如:

1、戒糖、戒高蛋白、少吃油腻的食物(辣只会加速长痘不会导致长痘,但是甜食会)
2、不要手痒挤痘痘
3、防晒,可以避免留下痘印
4、不要熬夜,熬夜会导致雄性激素增高,毛囊皮脂腺分泌旺盛。
5、尽量保持心情愉悦,和内分泌挂钩的

如果睡眠问题很大的,可以考虑吃褪黑素,还有那种舌体重爱水肿的可以喝点红豆薏米祛湿气,湿气重也会导致长痘。

我当时吃的睡眠片

我喝的红豆薏米粉

对了,入职不到两个月我的抑郁症就好了,很感谢我的老公和婆婆照顾和理解,还有当时医院的同事的陪伴。所以生活还是越过越好的,我家大宝现在也很少生病。

我不知道有没有跟我一样的姐妹们,我想说一定要正式问题,然后不要害怕面对更不要放弃解决。很多皮肤问题都可以解决的,胖也是可以瘦下去的,只要心态好,什么都会过去。

这里还有一些痘痘肌和敏感肌的解决方法。点赞收藏自取,不要白嫖哦~

有没有可以一个月让皮肤变好的办法?​

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