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<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>我的spa/女士spa/异性spa</title><link>https://shispa.cn</link><atom:link href="https://shispa.cn/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><description>体验生活  体验不一样的女生spa 异性spa</description><generator>Halo v2.26.1</generator><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Tue, 13 Oct 2026 00:25:19 GMT</lastBuildDate><item><title><![CDATA[⚠️急招｜SPA技师]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%80%A5%E6%8B%9B-SPA%E6%8A%80%E5%B8%88-285</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E2%9A%A0%EF%B8%8F%E6%80%A5%E6%8B%9B%EF%BD%9CSPA%E6%8A%80%E5%B8%88&amp;url=/archives/%E6%80%A5%E6%8B%9B-SPA%E6%8A%80%E5%B8%88-285" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">⚠️急招｜SPA技师 急需要按摩SPA技师、足疗技师 工资:足疗1.5w~4w SPA:2w-5w 职位要求: 1.接受新手小白，带薪培训 2.具有良好的服务意识和沟通技巧 3.年龄18-35岁，身材均称，形象好，服从管理 4.包吃包住，工作时长12小时]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%80%A5%E6%8B%9B-SPA%E6%8A%80%E5%B8%88-285</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 00:16:10 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[东京🉑选男技师服务的按摩店，很专业]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E4%B8%9C%E4%BA%AC-%E9%80%89%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E7%9A%84%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%BA%97-%E5%BE%88%E4%B8%93%E4%B8%9A-283</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E4%B8%9C%E4%BA%AC%F0%9F%89%91%E9%80%89%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E7%9A%84%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%BA%97%EF%BC%8C%E5%BE%88%E4%B8%93%E4%B8%9A&amp;url=/archives/%E4%B8%9C%E4%BA%AC-%E9%80%89%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E7%9A%84%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%BA%97-%E5%BE%88%E4%B8%93%E4%B8%9A-283" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">来东京时日不算短 这是第二次做精油SPA 第一次是一个来旅游的美籍华人大叔 请我在二丁目做的 今次不同 安静、舒适的个室环境 配上玫瑰精油 全身心的放松体验 可能是觉得这个技师缺乏性张力 我毫无杂念 哈哈哈（是不是太直接了） 不过 手法专业 日本人按摩很认真 也会主动跟客人聊聊天 扫去一身的疲惫 结]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E4%B8%9C%E4%BA%AC-%E9%80%89%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E7%9A%84%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%BA%97-%E5%BE%88%E4%B8%93%E4%B8%9A-283</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 00:06:58 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[女生专属治愈时刻｜被SPA治愈的夜晚]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E6%B2%BB%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-%E8%A2%ABSPA%E6%B2%BB%E6%84%88%E7%9A%84%E5%A4%9C%E6%99%9A-281</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E6%B2%BB%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB%EF%BD%9C%E8%A2%ABSPA%E6%B2%BB%E6%84%88%E7%9A%84%E5%A4%9C%E6%99%9A&amp;url=/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E6%B2%BB%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-%E8%A2%ABSPA%E6%B2%BB%E6%84%88%E7%9A%84%E5%A4%9C%E6%99%9A-281" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">今日份快乐充值：送给疲惫自己的精油SPA时光 把上班积攒的肩颈酸痛和情绪内耗，交给手法专业的男技师🤍 暖调灯光+舒缓轻音乐+淡淡的精油香气，整个人慢慢放松下来☁️ 手法沉稳到位，体验感很舒服，整个过程安静又治愈。 紧绷的肩颈松开，大脑放空，连呼吸都变柔软。 好好放松，才是女生给自己最好的宠爱✨ 偶尔]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E6%B2%BB%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-%E8%A2%ABSPA%E6%B2%BB%E6%84%88%E7%9A%84%E5%A4%9C%E6%99%9A-281</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:18:22 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[找男疗愈师做完抚触疗愈后，她说]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%89%BE%E7%94%B7%E7%96%97%E6%84%88%E5%B8%88%E5%81%9A%E5%AE%8C%E6%8A%9A%E8%A7%A6%E7%96%97%E6%84%88%E5%90%8E-%E5%A5%B9%E8%AF%B4-280</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%89%BE%E7%94%B7%E7%96%97%E6%84%88%E5%B8%88%E5%81%9A%E5%AE%8C%E6%8A%9A%E8%A7%A6%E7%96%97%E6%84%88%E5%90%8E%EF%BC%8C%E5%A5%B9%E8%AF%B4&amp;url=/archives/%E6%89%BE%E7%94%B7%E7%96%97%E6%84%88%E5%B8%88%E5%81%9A%E5%AE%8C%E6%8A%9A%E8%A7%A6%E7%96%97%E6%84%88%E5%90%8E-%E5%A5%B9%E8%AF%B4-280" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">说实话，那天她进来的时候，我是有一点惊的。精致的五官，标准的身材，干练，气场很强，进门先扫视一圈，包括了我。做了简短的沟通就开始了，躺下的姿态很自然，像经常做SPA的人。我的手放在她后脑勺的时候，感觉到有一丝的颤抖。过了大概十分钟，她突然开口：你每天摸那么多人不腻吗？我：每个人的身体和需求不一样，反]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%89%BE%E7%94%B7%E7%96%97%E6%84%88%E5%B8%88%E5%81%9A%E5%AE%8C%E6%8A%9A%E8%A7%A6%E7%96%97%E6%84%88%E5%90%8E-%E5%A5%B9%E8%AF%B4-280</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:15:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[🌟私密养护｜最爱的6个动作✨]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E7%A7%81%E5%AF%86%E5%85%BB%E6%8A%A4-%E6%9C%80%E7%88%B1%E7%9A%846%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C-246</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%F0%9F%8C%9F%E7%A7%81%E5%AF%86%E5%85%BB%E6%8A%A4%EF%BD%9C%E6%9C%80%E7%88%B1%E7%9A%846%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C%E2%9C%A8&amp;url=/archives/%E7%A7%81%E5%AF%86%E5%85%BB%E6%8A%A4-%E6%9C%80%E7%88%B1%E7%9A%846%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C-246" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">🌟女生私密养护·最爱的6个动作🌟 懒人必备！每天5分钟👉养出健康舒适感✨ 1️⃣【蝴蝶式】🦋 坐姿屈膝，脚心相对，膝盖轻轻上下摆动～ 促进盆腔血液循环，缓解久坐不适感💺 2️⃣【腹式呼吸】🌬️ 深吸气鼓肚子，慢呼气收腹部～ 按摩内在器官，放松焦虑情绪😌 3️⃣【抬腿拉伸】🦵 仰卧单腿向上伸直，手拉脚]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E7%A7%81%E5%AF%86%E5%85%BB%E6%8A%A4-%E6%9C%80%E7%88%B1%E7%9A%846%E4%B8%AA%E5%8A%A8%E4%BD%9C-246</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:14:50 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[✨100天胸周内调外养记录（按摩篇）丨Day12]]></title><link>https://shispa.cn/archives/100%E5%A4%A9%E8%83%B8%E5%91%A8%E5%86%85%E8%B0%83%E5%A4%96%E5%85%BB%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E6%8C%89%E6%91%A9%E7%AF%87-%E4%B8%A8Day12-248</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E2%9C%A8100%E5%A4%A9%E8%83%B8%E5%91%A8%E5%86%85%E8%B0%83%E5%A4%96%E5%85%BB%E8%AE%B0%E5%BD%95%EF%BC%88%E6%8C%89%E6%91%A9%E7%AF%87%EF%BC%89%E4%B8%A8Day12&amp;url=/archives/100%E5%A4%A9%E8%83%B8%E5%91%A8%E5%86%85%E8%B0%83%E5%A4%96%E5%85%BB%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E6%8C%89%E6%91%A9%E7%AF%87-%E4%B8%A8Day12-248" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">百日调养打卡丨晚间舒缓跟练 ✅ 今日按摩点位 1.极泉穴｜腋窝中点 胸周气血上行要道，轻柔打圈 45 下，微微酸胀即可 2.渊腋 + 辄筋｜胸侧区域 容易淤堵憋闷，点揉 45 下，堵点可以稍加停留 3.膻中穴｜两点中间 情绪的出口，上下轻推 45 下，情绪压抑多推 4.乳根穴｜胸部下缘 根部滋养，画]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/100%E5%A4%A9%E8%83%B8%E5%91%A8%E5%86%85%E8%B0%83%E5%A4%96%E5%85%BB%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E6%8C%89%E6%91%A9%E7%AF%87-%E4%B8%A8Day12-248</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:14:39 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[第一次体验会阴按摩]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E4%BD%93%E9%AA%8C%E4%BC%9A%E9%98%B4%E6%8C%89%E6%91%A9-249</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E4%BD%93%E9%AA%8C%E4%BC%9A%E9%98%B4%E6%8C%89%E6%91%A9&amp;url=/archives/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E4%BD%93%E9%AA%8C%E4%BC%9A%E9%98%B4%E6%8C%89%E6%91%A9-249" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">孕37周+1，第一次体验会阴按摩，真的没有大家想象的那么痛！安琪儿医院是在产房按摩，算是提前体验熟悉了一下产房的环境！整个按摩过程大概10几分钟，一定要放松就不会痛，整体感觉是酸胀感。第一次一般是两根手指进去，酸胀感比较明显，但不是像大家想象的那么痛！边做边和助产士聊天，时间也算过的挺快的！也可以趁]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E4%BD%93%E9%AA%8C%E4%BC%9A%E9%98%B4%E6%8C%89%E6%91%A9-249</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:14:24 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[女生专属独处疗愈空间🌿栖心SPA 只做女性温柔养护]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E7%8B%AC%E5%A4%84%E7%96%97%E6%84%88%E7%A9%BA%E9%97%B4-%E6%A0%96%E5%BF%83SPA-%E5%8F%AA%E5%81%9A%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%B8%A9%E6%9F%94%E5%85%BB%E6%8A%A4-251</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E7%8B%AC%E5%A4%84%E7%96%97%E6%84%88%E7%A9%BA%E9%97%B4%F0%9F%8C%BF%E6%A0%96%E5%BF%83SPA%20%E5%8F%AA%E5%81%9A%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%B8%A9%E6%9F%94%E5%85%BB%E6%8A%A4&amp;url=/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E7%8B%AC%E5%A4%84%E7%96%97%E6%84%88%E7%A9%BA%E9%97%B4-%E6%A0%96%E5%BF%83SPA-%E5%8F%AA%E5%81%9A%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%B8%A9%E6%9F%94%E5%85%BB%E6%8A%A4-251" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">女生专属独处疗愈空间🌿栖心SPA 只做女性温柔养护 女生一定要给自己留一点独处放松时间✨挖到一家专为女性打造的疗愈SPA——栖心SPA，全程女士专属空间，私密性拉满，没有杂乱打扰，安心卸下所有疲惫，治愈身心双重压力。 店内所有护理项目均为女性专属研发，配方温和亲肤，手法轻柔舒缓，贴合女生身体状态，温]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E4%B8%93%E5%B1%9E%E7%8B%AC%E5%A4%84%E7%96%97%E6%84%88%E7%A9%BA%E9%97%B4-%E6%A0%96%E5%BF%83SPA-%E5%8F%AA%E5%81%9A%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%B8%A9%E6%9F%94%E5%85%BB%E6%8A%A4-251</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:14:16 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[杭州SPA界黑马 ! 限时招募20名体验官]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%9D%AD%E5%B7%9ESPA%E7%95%8C%E9%BB%91%E9%A9%AC-%E9%99%90%E6%97%B6%E6%8B%9B%E5%8B%9F20%E5%90%8D%E4%BD%93%E9%AA%8C%E5%AE%98-252</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%9D%AD%E5%B7%9ESPA%E7%95%8C%E9%BB%91%E9%A9%AC%20%21%20%E9%99%90%E6%97%B6%E6%8B%9B%E5%8B%9F20%E5%90%8D%E4%BD%93%E9%AA%8C%E5%AE%98&amp;url=/archives/%E6%9D%AD%E5%B7%9ESPA%E7%95%8C%E9%BB%91%E9%A9%AC-%E9%99%90%E6%97%B6%E6%8B%9B%E5%8B%9F20%E5%90%8D%E4%BD%93%E9%AA%8C%E5%AE%98-252" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">,免费福利终于来了, 在杭州,你打卡, “玫瑰纪事” “玫瑰纪事”买单 我们正在招募一群热爱生活的小仙女, 成为 我独家的体验官,辻我们一同踏上玫瑰纪事小花园之旅! 成为我们品牌的荣誉体验官 [招募人数] 20名小花园SPA体验官 [招募要求] 大众V2 or小红书粉丝200 以上,且乐于 在社交平]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%9D%AD%E5%B7%9ESPA%E7%95%8C%E9%BB%91%E9%A9%AC-%E9%99%90%E6%97%B6%E6%8B%9B%E5%8B%9F20%E5%90%8D%E4%BD%93%E9%AA%8C%E5%AE%98-252</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:14:04 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[成都周末｜心力耗尽时我选择去SPA充电]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%88%90%E9%83%BD%E5%91%A8%E6%9C%AB-%E5%BF%83%E5%8A%9B%E8%80%97%E5%B0%BD%E6%97%B6%E6%88%91%E9%80%89%E6%8B%A9%E5%8E%BBSPA%E5%85%85%E7%94%B5-253</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%88%90%E9%83%BD%E5%91%A8%E6%9C%AB%EF%BD%9C%E5%BF%83%E5%8A%9B%E8%80%97%E5%B0%BD%E6%97%B6%E6%88%91%E9%80%89%E6%8B%A9%E5%8E%BBSPA%E5%85%85%E7%94%B5&amp;url=/archives/%E6%88%90%E9%83%BD%E5%91%A8%E6%9C%AB-%E5%BF%83%E5%8A%9B%E8%80%97%E5%B0%BD%E6%97%B6%E6%88%91%E9%80%89%E6%8B%A9%E5%8E%BBSPA%E5%85%85%E7%94%B5-253" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">今天的风是33度 技师问用不用力 真的不用太用力 … 我发现真正消耗 一个人的是用力 对结果过度控制 对自我持续审视 对意义执着追求 不断训练承受更多 是否反过来思考 哪些东西根本 不值得承受 ？ 莫名总想提能力 奇妙心力忘滋养 在喧嚣的世界里 允许片刻无意义 感受此刻 身体松弛 心归于静 真其妙]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%88%90%E9%83%BD%E5%91%A8%E6%9C%AB-%E5%BF%83%E5%8A%9B%E8%80%97%E5%B0%BD%E6%97%B6%E6%88%91%E9%80%89%E6%8B%A9%E5%8E%BBSPA%E5%85%85%E7%94%B5-253</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:13:56 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[还在纠结做Spa还是按摩？看完这篇秒懂，按需选择不踩坑💆]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E8%BF%98%E5%9C%A8%E7%BA%A0%E7%BB%93%E5%81%9ASpa%E8%BF%98%E6%98%AF%E6%8C%89%E6%91%A9-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E8%BF%99%E7%AF%87%E7%A7%92%E6%87%82-%E6%8C%89%E9%9C%80%E9%80%89%E6%8B%A9%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E5%9D%91-254</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E8%BF%98%E5%9C%A8%E7%BA%A0%E7%BB%93%E5%81%9ASpa%E8%BF%98%E6%98%AF%E6%8C%89%E6%91%A9%EF%BC%9F%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E8%BF%99%E7%AF%87%E7%A7%92%E6%87%82%EF%BC%8C%E6%8C%89%E9%9C%80%E9%80%89%E6%8B%A9%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E5%9D%91%F0%9F%92%86&amp;url=/archives/%E8%BF%98%E5%9C%A8%E7%BA%A0%E7%BB%93%E5%81%9ASpa%E8%BF%98%E6%98%AF%E6%8C%89%E6%91%A9-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E8%BF%99%E7%AF%87%E7%A7%92%E6%87%82-%E6%8C%89%E9%9C%80%E9%80%89%E6%8B%A9%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E5%9D%91-254" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">还在纠结做Spa还是按摩？看完这篇秒懂，按需选择不踩坑💆 🌿环境氛围 ✅Spa：高端静谧私密空间🌙 柔光漫洒+疗愈轻音乐+定制香氛环绕，打造五感沉浸式放松，氛围感直接拉满 ✅按摩：简约舒适实用型场所🪑 无过多装饰，主打清爽直接，所有布置都为舒缓身体服务 🌈流程差异 ✅Spa：VIP级全流程奢宠呵护✨]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E8%BF%98%E5%9C%A8%E7%BA%A0%E7%BB%93%E5%81%9ASpa%E8%BF%98%E6%98%AF%E6%8C%89%E6%91%A9-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E8%BF%99%E7%AF%87%E7%A7%92%E6%87%82-%E6%8C%89%E9%9C%80%E9%80%89%E6%8B%A9%E4%B8%8D%E8%B8%A9%E5%9D%91-254</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:13:37 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[最好的养生，其实是养心✨]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%85%BB%E7%94%9F-%E5%85%B6%E5%AE%9E%E6%98%AF%E5%85%BB%E5%BF%83-264</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%85%BB%E7%94%9F%EF%BC%8C%E5%85%B6%E5%AE%9E%E6%98%AF%E5%85%BB%E5%BF%83%E2%9C%A8&amp;url=/archives/%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%85%BB%E7%94%9F-%E5%85%B6%E5%AE%9E%E6%98%AF%E5%85%BB%E5%BF%83-264" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">慢慢才懂，最好的养生不是补品，而是安顿好自己的身心。 少吃多睡，稳住情绪，减少内耗。 把注意力收回自己身上，内核稳定，百病不侵。 好好爱自己，从今晚早点睡觉开始🌿]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%85%BB%E7%94%9F-%E5%85%B6%E5%AE%9E%E6%98%AF%E5%85%BB%E5%BF%83-264</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 23:10:34 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[温柔疗愈时刻]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E6%B8%A9%E6%9F%94%E7%96%97%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-279</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%B8%A9%E6%9F%94%E7%96%97%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB&amp;url=/archives/%E6%B8%A9%E6%9F%94%E7%96%97%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-279" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">来杭州出差，落地就来康莱德8楼 解锁一场慢节奏奢享护理 没有喧闹，只有淡淡的精油香气，整个人瞬间静下来 私密性做得很好，独立包间安静松弛 洗漱全套宝格丽洗护、戴森吹风机，细节拉满✨ 喜欢他家的霜疗，不像普通精油黏糊糊 绵密霜体很好吸收，做完皮肤软软滑滑，清爽不沾衣服 芳疗师手法很温柔，力度会提前沟通]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E6%B8%A9%E6%9F%94%E7%96%97%E6%84%88%E6%97%B6%E5%88%BB-279</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:59:14 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[青岛新开的女士疗愈spa]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E9%9D%92%E5%B2%9B%E6%96%B0%E5%BC%80%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%A3%AB%E7%96%97%E6%84%88spa-277</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E9%9D%92%E5%B2%9B%E6%96%B0%E5%BC%80%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%A3%AB%E7%96%97%E6%84%88spa&amp;url=/archives/%E9%9D%92%E5%B2%9B%E6%96%B0%E5%BC%80%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%A3%AB%E7%96%97%E6%84%88spa-277" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">推门瞬间就隔绝了城市的喧嚣，暖调侘寂风加上香薰的味道温柔又治愈，整个人瞬间就放松下来。 男技师手法专业，力道拿捏得刚刚好，说话很温柔，沉浸式放松一小时，肩颈的紧绷感全被揉开了。服务也很贴心，全程无推销，还会及时送来茶水，体验感直接拉满。 打工人的疲惫，在这里就能一键清空，以后和闺蜜约会就定这儿了，闭]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E9%9D%92%E5%B2%9B%E6%96%B0%E5%BC%80%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%A3%AB%E7%96%97%E6%84%88spa-277</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:52:41 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[不懂就问～]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E4%B8%8D%E6%87%82%E5%B0%B1%E9%97%AE-274</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E4%B8%8D%E6%87%82%E5%B0%B1%E9%97%AE%EF%BD%9E&amp;url=/archives/%E4%B8%8D%E6%87%82%E5%B0%B1%E9%97%AE-274" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">想问大家第一次去做全身spa害羞嘛😂 我第一次去spa感觉还行，男技师，女技师都有，我选的是女生帮我按的，手劲儿也嘎嘎猛，感觉不比男生差🤣你们呢？会害羞吗？]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E4%B8%8D%E6%87%82%E5%B0%B1%E9%97%AE-274</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:36:02 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[记录情侣约会十一弹之全身 SPA]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E8%AE%B0%E5%BD%95%E6%83%85%E4%BE%A3%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%BC%B9%E4%B9%8B%E5%85%A8%E8%BA%AB-SPA-273</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E8%AE%B0%E5%BD%95%E6%83%85%E4%BE%A3%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%BC%B9%E4%B9%8B%E5%85%A8%E8%BA%AB%20SPA&amp;url=/archives/%E8%AE%B0%E5%BD%95%E6%83%85%E4%BE%A3%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%BC%B9%E4%B9%8B%E5%85%A8%E8%BA%AB-SPA-273" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">美食逛街结束开启全身SPA，高碳水后昏昏沉沉，按摩后确实很爽。虽然刚开始按摩腿和腰真的是又痒又痛，后面差点睡着，我都听到家属在打呼噜了都。90 分钟竟然过这么快，平常一个小时普拉提反而觉得很漫长。刚好缓解了最近普拉提的全身酸疼，尤其是腰部。]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E8%AE%B0%E5%BD%95%E6%83%85%E4%BE%A3%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%BC%B9%E4%B9%8B%E5%85%A8%E8%BA%AB-SPA-273</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:31:09 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[女士spa男技师？]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E5%A5%B3%E5%A3%ABspa%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88-250</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E5%A5%B3%E5%A3%ABspa%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88%EF%BC%9F&amp;url=/archives/%E5%A5%B3%E5%A3%ABspa%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88-250" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">某音上抽到的免费试活动 想着准备预约细看一下规则 突然看到男技师？？ 嗯？？再看了一下店内团购，都是男技师？ 精油spa，不是推拿啊，应该是不穿的吧😅 额…这是正经店嘛 同样的地址DP上是美发店 想想还是觉得不简单，还是取消体验吧😂 是我见识太少了 怪不得当时一点就抽中了😂]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E5%A5%B3%E5%A3%ABspa%E7%94%B7%E6%8A%80%E5%B8%88-250</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:25:28 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[👭和喜欢的人，一起去放松｜Duo Massage]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E5%92%8C%E5%96%9C%E6%AC%A2%E7%9A%84%E4%BA%BA-%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%8E%BB%E6%94%BE%E6%9D%BE-Duo-Massage-272</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%F0%9F%91%AD%E5%92%8C%E5%96%9C%E6%AC%A2%E7%9A%84%E4%BA%BA%EF%BC%8C%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%8E%BB%E6%94%BE%E6%9D%BE%EF%BD%9CDuo%20Massage&amp;url=/archives/%E5%92%8C%E5%96%9C%E6%AC%A2%E7%9A%84%E4%BA%BA-%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%8E%BB%E6%94%BE%E6%9D%BE-Duo-Massage-272" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">有时候最好的约会，不一定是吃饭看电影。 也可以是—— 一起躺下来，什么都不用想。🤍 ✨ DUO MASSAGE FOR 2 ・60 MIN Relaxation ・$150 / 2 people 两个人同时享受60分钟深度放松按摩， 不用等待、不用一个人先做完再等对方。 可以和👇 🤍 伴侣 🤍 闺蜜]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E5%92%8C%E5%96%9C%E6%AC%A2%E7%9A%84%E4%BA%BA-%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%8E%BB%E6%94%BE%E6%9D%BE-Duo-Massage-272</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:56:31 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[🇲🇾带暧昧对象约会之✨日式温泉♨️]]></title><link>https://shispa.cn/archives/%E5%B8%A6%E6%9A%A7%E6%98%A7%E5%AF%B9%E8%B1%A1%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E4%B9%8B-%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%B8%A9%E6%B3%89-271</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%F0%9F%87%B2%F0%9F%87%BE%E5%B8%A6%E6%9A%A7%E6%98%A7%E5%AF%B9%E8%B1%A1%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E4%B9%8B%E2%9C%A8%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%B8%A9%E6%B3%89%E2%99%A8%EF%B8%8F&amp;url=/archives/%E5%B8%A6%E6%9A%A7%E6%98%A7%E5%AF%B9%E8%B1%A1%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E4%B9%8B-%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%B8%A9%E6%B3%89-271" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">带暧昧对象约会，来日式温泉！🤍♨️ 这次来体验 HAVA Onsen Spa Damansara Uptown 的情侣日式温泉，整个环境敲有日本氛围，安静又hin有仪式感～敲chill的～ 行程刚刚好： ♨️ 30分钟情侣温泉 💆🏻‍♀️ 45分钟按摩 先泡温泉放松身体，再接着按摩，整个人直接进入放]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/%E5%B8%A6%E6%9A%A7%E6%98%A7%E5%AF%B9%E8%B1%A1%E7%BA%A6%E4%BC%9A%E4%B9%8B-%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%B8%A9%E6%B3%89-271</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:53:59 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[199 两个人就可以享受按摩泡澡🛁]]></title><link>https://shispa.cn/archives/199-%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BA%AB%E5%8F%97%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B3%A1%E6%BE%A1-270</link><description><![CDATA[<img src="https://shispa.cn/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=199%20%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BA%AB%E5%8F%97%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B3%A1%E6%BE%A1%F0%9F%9B%81&amp;url=/archives/199-%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BA%AB%E5%8F%97%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B3%A1%E6%BE%A1-270" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">他们有很多很多配套～ B1F1是以下哦～ 45分钟泡澡🛁🐴199 - 2个人 75分钟🛁💆🏻RM298 - 2个人 （泡澡➕全身按摩） 超级值得的还有🐴399（4小时）你可以做他们店里所有！！所有！！按摩！❤️❤️❤️ 他们店里面有超过10种全身按摩💆🏻‍♀️很值得💕 # 🏠 Relax Relax]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/199-%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BA%AB%E5%8F%97%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B3%A1%E6%BE%A1-270</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>我的spa</category><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:51:50 GMT</pubDate></item></channel></rss>