女性气血不足适合什么运动Hi亲爱的小仙女们！今天我要和大家分享一些适合女性气血不足的运动，让我们在运动中提升气血，拥有健康美丽的身体！

真的有用！不管男女都不能虚！✅经络通，病则少！❎经络堵，病则多！经络一通百通，一堵则百堵！大家可以根据不同需求按摩，疏通经络！-

最尴尬的一次spa体验家附近新开一家养生馆，看着地点在某写字楼，应该环境不会差。刚刚进店，环境非常高大上，感觉不低于五星级酒店。有一种心旷神怡，闹中取静的感觉，服务也很周到，美丽的前台小姐姐为我介绍着。然鹅，女技师一进来我有点懵，脚蹬9寸高跟鞋，齐B小短裙，白色紧身制服，非常年轻，漂亮，我好像来了不该来的地儿，问题是，我也是个女的。一般做过Spa的人都知道，专业的按摩床比较窄，有一个洞，方便趴着的时候脸放进去，会先让你选精油，然后滴在手上，让你深呼吸，感受精油的味道。但这个Spa店的床很宽，也有洞。我趴着的时候，满眼都是这妹子的大白腿，根本不敢抬头。按摩手法非常专业，而且妹纸还很健谈。按摩时经...

沉浸式泰国马杀鸡SPA～莎娃迪卡～

SPA推拿的好处推拿有一定的治疗作用，可以放松肌肉，让人放松，加强血液循环，对于女性来说，推拿可以让女性脸色变得有血色，红润有光泽，如果皮肤松弛，可以通过推拿让皮肤变得紧致，推拿加强血液循环，还可以促进身体排毒，让人的身体变得轻松不沉重。

痛经不要只知道吃止痛药了，是

怎么辨别“绿色”spa？很多小红薯问我:“阿玉，你的工作室是纯绿色吗？”那我今天就来跟你们聊聊如何辨别绿色按摩～第一，如果你肯在小红书露脸，并且大大方方的介绍自己的工作室，那么大概率是正规的。也就是不包含“擦边”项目。因为只有问心无愧的按摩师，才敢把自己的面孔面向大众。第二，除了敢露出真实面孔，还打扮朴素无华，落落大方，绿色的可能性就更大了。如果你看到的按摩师穿着暴露性感，令人浮想联翩 那么大概率是有特殊项目的spa。每个人的选择不同，有的喜欢“纯绿色”的按摩体验，也有人喜欢“带荤的”按摩，但是我这几年的经验告诉我，喜欢绿色按摩的来访者往往素质更高、修为更好（也就是传说中的高质量客户）。我的工...

社恐必看‼️3个步骤教会你想去按摩不尴尬最近发现很多友友们没有去按摩过！！不用担心！给姐妹们分享一下第一次去按摩如何不尴尬!⭕攻略分为3块：Part 1｜到店前准备Part 2｜到店准备Part 3｜按摩种类区别ㅤ———【 Part 1｜预前准备】———⚠门店需要提前预约！要注意门店的电话号码，打电话过去预约到店时间就可以啦~一般选择下午场，人比较少不需要等位置✅———【 Part 2｜到店准备】———✦和前台说明预约的时间，在进行确认即可✦带路的时候就可以说明自己需要的服务，也可以根据自己的身体情况询问前台，哪个服务内容比较适合~他们都相对专业。也可以根据自己家的喜好选择店里其他的按摩内容✦...

原来躺着也能变苗条！中式SPA好酸爽！夏天这么热，大家都想躺在空调间里吃吃喝喝，小肚腩也就找上门来了。是谁不想锻练