迪奥的护理我感觉比香奈儿好的不要太多..做完我整个脸真的至少年轻了好几岁🙈提升的按摩手法绝了，到晚上我的眼角都是上扬的，脸变得紧致光滑，用的都是花蜜系列，全程在花海中的感觉🌸🌷
小姐姐好可爱亲切感十足.预约的下午.上午就打电话联系了🧡还送了护理的小礼物.气泡水也很有仪式感了..这个护理做完就是我还要再做😍

因为元旦那几天上班很累，再加上朋友要走，下班之后就打算去足浴店按摩
一进门，真的很热情，然后我们去的是瑰蜜，验完团购和选好技师后，还会让你选择茶水和小吃，就可以换衣服拍照了
主包第一次去闯祸了，先是把瓜子撒了，后面拍照茶水也不小心碰到了

积分可以兑换美容 原本要预约90min 但是当天一般都约不到90min感受了一下60min体验感也是很好滴 美容师手法不错用的也是花蜜全系列。会按摩到肩颈手臂还有手部清洁按摩。
之前计划就是花掉所有积分 没想到又被种草一大堆最近dior会员节也是三倍积分很划算滴 不喜欢做美容的也可以兑换小样

ispa新天地店的双人泡泡浴
之前发微博就有巨多人来问是在哪！
📍上海市嵩山路88号安达仕酒店b1层
🚇地铁1号线黄陂南路站2号口
哈哈哈哈哈其实体验没有我拍的这么色眯眯
可以和对象或者闺蜜一起去！超舒服的体验！
网上先买一个双人90分钟泡泡浴的团购
然后提前一天打电话和前台预约好时间！
到店以后小姐姐会很精心先带你挑选自己喜欢的精油味道
Ispa整家店的装修氛围都很高级舒适 可以拍很多照
到房间后一切都已经布置好啦～浴缸里也放满了泡泡
会先给你们半小时的泡泡浴和冲澡换洗时间
可以边泡边吃很好吃的小点心和花茶！
本来觉得半小时好快但其实完全够了！
泡澡20分钟就会出一身汗头晕晕脸红红啦！
冲冲澡换上浴衣后可以摁铃呼叫按摩的小姐姐
先有个5分钟的玫瑰花瓣足浴 然后就开始全身精油spa～
脱衣和翻身的时候都会很细心地拿布遮挡视线 非常nice！
按摩也很舒服 会根据客人需要调整
总之真的是非常好的体验！在上海的阔以都试试！

因为男朋友的工作需要长时间坐着看电脑还伤脑筋
就带他去氛围和环境比较好的地方放松按摩
所以就选了在bukit jalil 的 9retreat 这里的环境和氛围很好很舒服干净👍

这里的员工和kakak们都很nice kakak也一直很负责任的问我们力度舒不舒服 按摩技术也很在线比我平时去的按摩院好很多！结束后小姐姐也没有强硬的推他们的配套等什么的 不想其他的会带你去小黑屋🥹 反而是我们主动要了解 因为这里的环境和服务我们很满意 会有下一次👍

唯一的缺点是这里的价格偏高 但是他们有优惠30%折没有一次收费

满意💛💛💛💛💛
服务💛💛💛💛
按摩💛💛💛💛
环境💛💛💛💛💛
9retreat Spa 📍Bukit Jalil

最近老想去按摩 真的按摩完太舒服了
☺️(图1-4)愈spa
体验感很不错，装修的挺好的，独栋的两三层楼，手法很棒，给我按的特别到位，就是过程中感觉楼上有人在剁馅

☺️(图5-8)心韵spa
也是按摩的不错的一家，上次去做了全身，做完不想走又加了头疗，头疗挺一般，精油spa做的还是不错的，去过两次了

☺️(图9-10)娇莉芙
独立门店，淋浴个人单间这种，没有地方放浴巾不太方便，得出来拿，剩下的体验也都不错，按摩完挺放松，还有粥很好喝

☺️ (图11-12)如悦国际
独立的门店 里面小姐姐非常客气贴心 还给我吹头发 太温柔了 他家的洗浴很不错 恒温床 搓澡阿姨手法特别如果好 用刮痧板按摩一下 有点微疼

☺️ 图13
体验了泰式按摩 手法特别好 就想体验这种不疼 然后纯精油按摩的 个人写字间这种

☺️ 图14
图14 精油按摩 体验不错 按摩完非常解压 放松 挺全面的 也是个人写字间

☺️图15
手法没有13那家好 但是也很不错 按摩完还附带头疗 灵魂提取器迷迷糊糊的哈哈
还有个别的没什么装修走性价比的就没拍店里
太舒服喽 我想天天按摩💆

招聘spa技师（3T）
月薪4-8W 可咨询所有问题全靠缘分！可日结
高颜值可谈保底
半👋SPA，专注于打造极致身心放松体验的Spa中心。
心动福利
1. 具有竞争力的薪资待遇，上不封顶，多劳多得。
2. 有相关经验者优先，无经验者可专业培训，培训几天就可上岗
3. 舒适的工作环境，享受温馨的团队氛围，没有勾心斗角
岗位要求
* 18-30周岁女性、身高155CM以上，形象良好，身材匀称，气质佳。

前几天同事给我做了身体按摩，着重推了推肝经胆经那几条经络。 结果我发现这个月大姨妈跟平时有点不一样。
先说清楚：我不确定是不是有关系，姨妈的事，影响因素太多了。 但正好借这个机会，聊一个被姐妹问了很多次的问题—— 生理期，到底能不能做身体？
做了这么多年，我总结了一下，可以做的：肩颈、头部的轻柔放松，没啥问题。 经期本来容易累、睡不好，轻手法帮着松一松，人是会舒服一些的。
不做的： 我们的肚子和腰骶，不要碰。 重手法、大面积推经络、热敷、艾灸、刮痧这类活血的项目，经期一律跳过。
还有量最多的那两天： 就啥都别做了，什么项目都不如这两天睡饱觉实在。
姨妈是身体给的信号，我们自己要经常观察，如果发现连续两三个周期都不对劲， 就得先去医院查。护理是护理，医生是医生，这两件事别混。
有没有姐妹也拿不准经期能不能做项目的？ 评论区问，我看到都回。

很多女生砸大把钱在护肤上，拼命抗老，
但脸色依旧发黄、暗沉、容易憔悴。

从中医角度看，维持少女感核心就两件事：
✅面部八段锦→气血充足
✅情绪舒畅→心态舒展

55岁以后，我越来越在意自己的状态。

以前照镜子，总觉得苹果肌有些下垂，法令纹、眼袋也比较明显。护肤品没少买，但总觉得少了点什么。
后来我开始跟如如老师练习古法面部八段锦，才发现，原来日常的面部养护也可以成为一种习惯。

🌸 第一件事：坚持面部八段锦

早上起床后，或者晚上空闲的时候练一练，不需要复杂工具，也不用花太多时间。

坚持一段时间后，我自己感觉面部放松了不少，整个人的气色看起来也更好了。

以前我也试过不少按摩手法、穴位操，可真正做起来才发现，穴位找不准、手法不到位，动作也容易做错。

后来才明白，面部养护这件事，跟对老师真的很重要。动作、手法和练习顺序，都需要有人耐心指导。

🌿 第二件事：保持情绪舒畅

少生气，少内耗，不为琐事焦虑。每天给自己留一点时间，运动、散步、做喜欢的事情。

我始终觉得，55岁以后，女人不必刻意装嫩，但一定要认真对待自己。

养好状态，从每天的小习惯开始。❤️

最近上班太累，就想找个地方躺着
但是又不想跑太远
想了一下，去按个摩吧
还能炫饭🥰
选了金色印象，我们去了南门店
周六中午去，不用排队
然后两个人，刚好有两人包间
包间里面还有电视，有好几个影视的会员，可以随便看😎
前一天刚看了蜘蛛侠，就刚好来补一下之前的
到了可以先换衣服，冲个澡，有一次性浴巾面巾等，几乎什么都不用自带
然后直接就点一些吃的
我们中午去，是早上也没吃的那种😉
上得很快，上齐之后就开炫🍚
炫完就可以开始按摩了
先泡脚的时候，泡的时候会按肩膀还有头部
连耳朵都会按到，舒服😌
脚泡完之后会按脚、小腿
然后再趴下按背
快按完的时候可以再点一波吃的
（❗️点的时候可以给说要小分量，然后把菜单都吃一遍🥳）
有个粉很好吃，牛肉面的牛肉真的是又多又大块
鸡爪也好吃
酸奶很不错
其他的就看个人喜好啦
听说钟楼店吃得更好，还有隐藏款
下次去试试🧐
等吃好以后，就可以换衣服回去啦
按完之后感觉全身放松😎
很棒，下次还去🤨