藏在咸安坊里的老洋房
独栋洋楼 环境超棒
每一处细节都散发着高级感 ❤️
好喜欢按摩小姐姐 服务态度非常好 还很温柔
二楼的壁炉很好出片 按摩完还有美味的甜品品尝💕
洗手间里还有补妆的各种化妆品 不要太贴心啦下次还要来！

一进门就闻到淡淡的精油味，房间干净，床品也软，灯光音乐都挺舒服，一躺下就不想动。小姐姐服务特别好，先让我泡了个脚，脚底按了按，算是做精油前的小放松。接着全身精油，手法专业，力度刚好，肩颈和腰都按到了，舒服得差点睡着。做完身上不油，整个人松快不少。全程没有推销，做完还有茶水，真的挺解压。下次累了还来，推荐给想放松的姐妹。

有没有适合女生做マッサージ的地方呀😂
之前去过几家 不过预约挺麻烦的按的也不太对
有点想去华人的店试试
平时工作压力太大了 总感觉身体很重😅
就想可以按一按疏通一下经络这样
按的准按的好的还挺难找的
之前倒是去过一家不错的就是太贵了😅
去了一次5w/1h 按的确实挺好的不过不能经常去
有没有家人姐妹们去过好一点的店？
在线等～

成年人的情绪
大多不会爆发
只会悄悄藏进身体里。

我们的身体，是最诚实的日记。
每一寸紧绷、每一处僵硬
都默默记录着：
压抑、隐忍、疲惫、不甘、无人理解的委屈。

胸腔的紧绷
藏着长久的孤独与渴望被看见。
背部的僵硬
堆积着不愿外露的焦躁与压力。
下颌的紧绷
锁住了无数次忍住没说的难过。
肩膀的沉重
扛起了无人分担的责任与生活。

太多情绪被我们习惯性压制
但身体从不会说谎。

温柔的亲密抚触疗愈
不是放松表层躯体
是慢慢靠近真实的自己。

以轻柔、有度、静谧的触感
一点点化开身体的紧绷
安放积压已久的情绪内耗
让那些藏在深处的疲惫
被接纳、被温柔善待、被轻轻放下。

方寸静谧空间
远离城市喧嚣与人际纷扰
只属于你自己。

双手温柔的力量
像晚风、像山林、像静谧山海
让身心慢慢归位、松弛、平和。

与身体和解
与过往的情绪和解
允许自己柔软、允许自己放空。

我是温宁
在北京，予你一场温柔治愈的独处时光🌌

————————
✨纯身心松弛养护体验
✨静谧私密｜全程分寸得体｜一对一私享
✨北京同城专属

先选香再进包间，私密性很强，贴身换洗都是一次性独立包装干净卫生!
沉浸式颂钵疗愈，声波缓缓震动，紧绷的身体慢慢放松，内心平静松弛，技师精油按摩全身，手法到位手法到位，力度刚刚好，整个人轻松很多，长期压力大，睡不好的真的可以来试试这家💆🏻‍♀️
结束后还有各种小食，甜品，点心😌身心超满足

把盆底想象成一个表盘，找到相应的点位按顺序每个点位按压1分钟
按摩力度要轻柔，不可引发明显痛感
可在沙发上或软椅上，让自己放松下来练习如有不适请停止手法

最近总觉得肩颈紧绷、腰背酸胀吗？
与其硬扛，不如给自己安排一段安静的放松时间。
这里没有推销感，没有急促节奏，
只有柔和的灯光、干净的空间和轻柔的护理动作。
适合：
▫️久坐后想放松肩颈
▫️压力大想安静休息
▫️生理期前后容易疲惫
▫️想给自己一段“慢一点”的时间
预约制更安心，
把忙碌放一放，先照顾好自己。

🫶🏻第一次做会阴按摩时，需要给助产士看一下B族报告。
如果是在萧山医院做的B镞报告，助产士直接在电脑上联网查看。
进去之后躺在床上，裤子全脱。
✅助产师说我买的这个维生素E油，这个牌子是买对了的。这款用起来足够滋润。而且价格便宜（美团上才十几块钱。）

🏥由于是第一次按摩，会比较温柔，会轻轻按摩外阴，舒缓紧张。
刚开始会有一些紧张酸涩疼痛肿感，在牵拉的过程中会慢慢地变得有弹性，能够适应这种酸涩感。
助产士过程中聊天，来评估一下这个产道弹性。
总体说，比较轻松舒畅。

抱着试一试的心态体验了一下产前会阴按摩
感受：第一次体验 刚开始的确是很紧张 很羞耻 甚至感觉到疼 后面在助产师的引导下放轻松就不疼了
消费：-64.8元 项目名称：盆底功能手法
流程：需要自己带一个一次性产褥垫垫在屁股底下（因为是第一次去 不知道需要带 助产师给找了一张新的 让下次带两张还回去一张）
接着躺在床上助产师会带上一次性手套 先给热敷一下
接着助产师会给上点润滑的（没有注意是什么牌子 是次抛）
接着进行十分钟左右的按摩：助产师会让放松 也会随时沟通力道（由于是第一次体验 确实很社死 很紧张 很尴尬😅 助产师会说话啦呱 缓解尴尬 告诉我这很正常 很多孕妈妈临生产前都会做 让我放轻松）
预产期还有十几天 不知道是不是真的有帮助 记录一下 等生产完看看是否真的有效果

现在是孕期38周+5，随时可能发动的我，此刻正坐在医院走廊里，看着手里的白带常规报告单，眼泪止不住地掉。😭

真的是血泪教训，必须发出来提醒所有孕晚期的姐妹！

👉 先看我的惨痛经历（图2、图3对比）
9月24日：清洁度II度，念珠菌阴性，一切正常。
10月6日：仅仅过了12天！因为跟风做了“会阴按摩”，清洁度直接掉到IV度，念珠菌阳性（+），白细胞酯酶3+！

这几天我真的是又痒又痛，分泌物异常，加上随时可能破水生产，整个人焦虑到崩溃。孕晚期本来阴道环境就很脆弱，如果自己手法不对、手部或工具消毒不到位、润滑剂不合适，极易把细菌带入，导致菌群失调。

万幸我今天常规产检挂了号，主动反馈分泌物异常开了检查 ，医生安慰我说虽然指标吓人，但孕晚期局部用药（遵医嘱）是可以控制的，让我千万别焦虑，以免影响宝宝。

👉 给所有孕晚期姐妹的泣血忠告（避坑指南）：
1️⃣ 别盲目跟风会阴按摩！ 除非有专业助产士或医生指导，否则不要自己瞎按！并不是所有人都适合。
2️⃣ 如果一定要按，卫生是第一原则！ 剪指甲、洗手、一次性手套、安全的按摩油（如维E油），缺一不可！
3️⃣ 一旦出现异常，立刻停手并就医！ 不要觉得不好意思，孕晚期任何异常都可能影响分娩，医生见得多了。
4️⃣ 不要过度恐慌！ 念珠菌感染在孕晚期很常见，配合医生用药（塞药），内裤高温消毒，少吃甜食，很快就能好转。

今天发这篇，是想用我的惨痛经历给大家提个醒。希望姐妹们顺顺利利，不要踩我踩过的坑。也求过来人孕妈给我一点安慰和经验，你们孕晚期感染念珠菌后来都顺利顺产了吗？💔