身体油

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• 2026-10-23
  精油按摩的正确手法（图示版）建议收藏起来！

  一、基本的精油按摩手法 1. 滑动轻抚 这是精油按摩中最常用、也最基础的手法。指以连贯、轻柔的滑动动作在皮肤上安抚地移动，帮助精油更好地渗透吸收，带来全身的放松与安稳感。 按摩时应以整个手掌接触皮肤，而非仅用指尖。双手保持放松，力道可根据需求调整为轻柔或稍强，动作可大可小、连贯流畅。 这种手法能有效

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