43养生| 被中年撞了下腰，开始重新建设自己身为女性，人生过半，一直觉得我们女性是极其不易的20岁不能恋爱脑，30岁会遇职场歧视，40岁面对容颜变老。所以40岁起请学会真正爱自己！真正的爱自己首先要尊重我们自己的身体，身体是我们生命和心智的承载体！什么都可以取舍，但是身体发肤我们无法取舍，必须好好对待！40而立，身体却会走下坡路从今年起我开始重新建设自己的身体，宠爱自己，呵护自己的身体！83岁世界超模卡门•戴尔说：“保养是一种文化，是一种内涵，是一种幸福的能力，更是一种热爱生活的态度。”五年前爬喜马拉雅峰时，腰部扭伤加上长期劳碌劳损，成了腰椎间盘膨出，站久做久就会腰痛，串到坐骨神经痛和脚后跟麻...