拥有好身材是种什么感觉呢?

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拥有好身材,不如把.“好”换成“健康”

好身材的定义太多太多了,有的人觉得瘦就是好,有的人觉得丰盈就是好,健康为何不是好的一种呢?

通过锻炼运动的方式去让自己得到一个适合自己的“好身材” 并且同时你能拥有健康,一举两得

运动带来直观上健康的身体的同时也带给了我很多不经意之间的改变,比如,有规律的作息,健康的饮食,充实的生活,自信的状态。

熟悉我的朋友应该了解,第一次发知乎回答的时候还是一个训练痕迹不那么明显的姑娘,四个月后经过努力 终于痕迹雕刻的比之前明显了很多

拥有好身材是种什么感觉呢?插图

拥有好身材是种什么感觉呢?插图1

肩膀终于有起色了

背部肌肉也越来越结实了

臀嘛 圆了很多嘻嘻

好身材可以让自己更自信,更敢于面对生活

最后 ,㊗️可爱的知友们都健健康康的,拥有一个属于自己的好身材

谢谢你们陪鸽子成长❤️我会一直努力哒

别人不知道,反正迷死氧这种天生小骨架的女生实名羡慕那些大骨架身材好的小姐姐!!

迷死氧提名一位Aum P(帕德容琶·砂楚)的女神,不仅身材绝版还是泰国国宝级收视女王,被称为泰国头号性感人物。

而且78年出生的Aum,今年已经42岁了!

迷死氧掰着手指头算了好几遍,真的已经42岁了,但是这身材明明比20岁的女孩还犀利。

仙女挂游刃有余。

暗黑系也完全驾驭得住。

最神的是这双傲人长腿,随随便便一拍就是120cm的既视感。特效都不敢拉这么长。

直角肩锋利的可以跳崖,天赋版一字锁骨也很馋人。

动图里的腰臀比更是可以封神,想问颜美身材好的漂亮女孩,都是在投胎的时候偷偷充钱了吗?

这种天赐基因的柠檬酸得眼睛都睁不开了,每张照片都是迷死氧朝着自己旺盛食欲的一记闷棍。

身材和颜值往往是女星的第一个筹码,Aum也是凭借这种天赋很快进入了娱乐圈。

从泰国兰实大学毕业后,先是轻轻松松的成了当红模特。

后来因缘巧合,Aum又先后接触了主持和演员这两个身份,于是开始向着演绎之路狂奔。

先是09年在和Noon合作的都市剧《云中玫瑰》中首次登场。在10年时就已经凭借实力拿到了第五届Siamdara Stars Awards的最佳女演员奖(这张皂片有get到秀晶欧尼的赶脚)。

从此事业线开挂,只要是她主演的剧,想不火都难了。

高回报标志着的自然是高投入, Aum每部剧都爆火的原因也是她对自己接戏严格把控的结果。每年只拍两部影视剧,只要剧本过线,是不是大导演有多少片酬都好商量,毕竟也是不差钱的。

有了这种认真,Aum在演艺圈里得到了高度认可,也站稳了自己的脚跟。

入行二十几年,仍然能拿捏住各个年龄段女性的角色特点,花期长到让全体同龄演员起立嫉妒。

20年前的样子。

现在的样子。

岁月给普通人的都是一把杀猪刀,怎么分配到Aum这就成了美工刀?

这也就难怪曾让小16岁的搭档从戏中追到戏外。

不仅在各大采访中对她高调示爱,私下还送她各种礼物!有颜有钱又有奶狗的爱,这是什么神仙人生的设定。

但素对于小16岁搭档的追求,Aum还是很淡定的,因为她本人已经有了一份稳定而甜蜜的感情。

男友Pok是泰国知名公司的总裁,两个人的生活互动都是很有爱的样子。

之前两人曾因为工作太忙没时间照顾对方而选择分手,Aum也在记者会上大方承认并说两人还是会像好朋友一样联络。

没过多久就有媒体拍到两人疑似复合,而Aum也只是幽默的回应偷拍也要拍好看一点。

如今已经42岁的Aum难免也会经受催婚,可她觉得自己很享受当下的状态。

有朋友、亲人、爱人陪在身边,不必急着进入人生的下半场。

这也有道理,毕竟Aum的业余生活还是非常丰富的。

没事喜欢到处旅行。

人缘极好的她,也总有朋友陪在身边。

还很喜欢狗狗,ins上6500张动态有半数都是和狗狗的合影,还经常会帮忙转发寻狗启示。

生活里随和的人,多半也是善良的人,Aum也不例外。

她会因为下雨买光路边老奶奶做的点心,就是为了让对方早点回家。

也会偷偷资助患有骨癌的女孩,然后默默抽身而去,直到女孩本人发了动态大家才知道。

人美心善又飒又立,这样的Aum谁又会不喜欢呢?

之前有人质疑过女生过了40岁就不能穿比基尼了,Aum马上组图回应“谁说女人过了40岁就不能穿比基尼了,穿什么都是自由的。”

虽然Aum基本不发自己的健身视频,可从42岁的黄金腰臀比和干净利落的肩颈线就能看出,日常也是做了严格身材管理的。

42岁又如何,身材依旧是一线大咖水平,吊打大半个娱乐圈的小花都没有问题。

认真工作、认真生活的Aum底气十足,已经不需要成就捆绑来提升自己,反而活成了大多人想成为的样子。

女娲娘娘什么时候才能眷顾一下羊~

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