关于养生,你听过哪些让人三观尽毁的智商税?

又到了春节假期,亲戚们迎来送往的时候,各种养生礼品也就粉末登场了。

小到数百元的养生保健品,达到数万块的养生仪器,五花八门的产品宣传语更是别出心裁,不过读者们肯定知道,养生产品里水分满满,是个充满着“智商税”的领域。

目前市场上,充满养生智商税的产品主要有三种形式:

1. 外来和尚会念经系列

这种养生产品大部分来自海外,小部分的是国内生产,打上外国文字的包装,假装自己来自海外。

产地主要有三个,一个是欧洲,一个是澳大利亚,一个是日本。

这三个产地各自有各自的特点,比如欧洲的,以法国和意大利的居多,一方面这两个国家我们的海外移民比较多,因此代购也多,另一方面这两个国家总给人一种美丽浪漫的形象,因此出产比较多养颜护肤类型的养生保健品。

而澳大利亚的产品主打“自然”概念,以“纯天然”这个噱头取胜,这种保健品一般会主治失眠,疲乏之类的精神症状为主。

还有日本,也是养生智商税收取大国,他们的产品特点是以高科技或者某些不靠谱的研究来包装一个非常朴实的概念,能够非常有效的击中中国人的需求。最典型的成功就是养生智商税的重灾区“酵素”,此处不做展开了。

打破这种“外来和尚会念经”的智商税,其实很简单,看成分就行。

比如下图为例,是一款外国的保健产品,在代购口中,这款1899元的保健品具有强大的“抗氧化”功效,多吃能够美白护肤,滋润养颜,就差能够返老还童。

结果一看成分……

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(此处一个小tip,微信里面有一个图片翻译的功能,长按图片,跳出对话框,选择翻译图片中的文字就行)

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着重看成分这一栏,各种水果的浓缩汁和提取物,代购那边的价格却卖1899块,其实每天吃两个苹果都比这吃这玩意效果要来的好。

外国的各种养生产品虽然价格非常夸张,但是国外的法规相对齐全,一般不敢在成分表上做什么手脚,所以靠成分表基本上能判别个七八成,之后查查官网之类的数据基本上就能断定这个东西有没有用了。

2. 老祖宗的东西就是好系列

这里说的是那些借着“中医”名义欺负人不懂,然后用中医里面的概念进行包装,但是本质上却是对人有害的养生品。

这种养生品最喜欢说患者的词包括:肾虚精亏、火旺阴虚、阴损阳亏等等。既然人有养生需求,那就总觉得自己哪里有点不舒服,然后他们就把不舒服的原因往这些词上面去套,套中那个算哪个。

如果亲戚们拿来的产品是成熟的工业品的话,那就上天眼查,查查这个品牌的公司有没有诉讼,查查这个公司的股东本身有没有负面,然后再跟亲戚说,你看这个公司某年某月被告了,这么多的官司肯定是不靠谱的。

这个逻辑可能不一定对,但是效果却非常的好,毕竟国家司法机构的判决对于他们这代人来说分量还是十分重的。

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(着重看司法风险,周边风险,经营风险之类的内容)

如果亲戚们拿来的产品是一些三无的手工产品的话,那就更容易了。直接正面开怼,说这么有用的东西竟然连个正儿八经的许可证都办不下来,东西还卖的忒贵,肯定是骗人的东西。

3. 莫名其妙新发明系列

这类产品多见于保健器械,其实应该算是前两个系列思路的土洋结合的产物。一个传统医学的概念,配上外国包装了高大上的研究,最后买个天价但是却没有什么用的产品。

这些养生产品以外用的东西为主,小到几十块钱的一个“磁疗项圈”大到上万“量子治疗床”,常见的喜欢使用的包装词语包括:磁疗,电疗,抗辐射还有量子等等。

其实避开这些器械的智商税也简单,主要瞄准这些高大上的“关键词”。

最后,还有个避免养生智商税的方法,搜索微信小程序 腾讯医典,腾讯旗下专业医学科普平台,传说的养生谣言终结者,赶快安利给爸妈吧:)

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果汁注入静脉,他们为养生所交的智商税远不止这些!

为避免肥胖餐后来两粒酵素,为了身体更好排毒每天必喝椰子油……除了这些来势汹汹的网红养生疗法,还有神奇的“洗”血排毒疗法,以及待在零下100℃的冷冻仓里减肥,等等等等。

那么,它们真的靠谱吗?

科学告诉你,这不过是为了收割一茬智商税罢了。

★ 果汁注射,碎了一地的三观。

这是最近发生的一则让人三观颠倒的新闻↓

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《潇湘晨报》报道,湖南郴州的曾女士钟爱养生之道,想到水果营养丰富,便将20多种水果混合榨汁,注射进了自己的静脉。

注射之后,曾女士很快就出现了皮肤瘙痒、体温上升等症状,但她并没有当回事。随后,发现异常的丈夫赶紧将曾女士送医,抢救了5天才从ICU转出。

★ 女白领发明“白醋养生法”,两个月后进了医院。

吃醋,几乎是全世界女性无师自通的一件事情。抛开这个词的特殊含义,现在也越来越多女性通过吃各种品种的醋来养生保健。

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杭州一位36岁的白领李女士就是一个很爱吃醋的人。近两个月来,她不管吃什么菜都要在醋里涮一遍,吃完饭后还要把醋一饮而尽。

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前两天,她被自己发明的“吃醋保健法”打倒了。然后她才来到浙中医大二院就诊,各项检查结果显示,她出现胃溃疡、大便隐血和胆汁反流。

★ 冰冻疗法

冰冻疗法,是最近几年才变成了一个隐形的身份标签和新潮养生方式,随着一些名人圈上传社交网络的照片tag得以昭告天下。名流们的生活总是相通的,这种新奇玩具很快像电脑病毒一样传遍了整个明星时尚圈。

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作为当下最火的美容趋势,甚至还有人愿意主动掏上100美元,还要排着队才能进去里面呆3分钟。据说,冷冻疗法主要出现在欧美一些健身房、矿泉疗养地和健康中心,而且收费都不菲。目前,国内也有会馆引进了这一项目,并成功吸引了不少爱好者。

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但冷冻疗法是运动员用来缓解肌肉疲劳,减轻疼痛,至于它是否有减肥效果,一直没有确切的证据。

★ 喝椰子油排毒

1月28日下午,女星钟丽缇在微博晒照,自述带着家人在泰国苏梅岛喝了十一天椰子油排毒。

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“这十一天里我们只喝了油,身体里很多毒素都排出来了,感觉很轻松很舒服。身体里很多的疾病,像是糖尿病,高血压,肝硬化等等,都可以通过这个疗程排出来,真的很不可思议!”

美国民间也曾流传一种偏方,相信椰子油可以治疗阿尔茨海默症,但这种说法遭到美国阿尔茨海默症协会否认。

2017年4月,哈佛大学医学院刊物发表一篇题为“破解椰子油风潮”的文章。文章指出,椰子油饱和脂肪含量太高,没有预防心血管疾病的功效。在这方面,含非饱和脂肪较多的橄榄油,效果更突出。

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2017年,美国心脏协会(AHA)更新了指导方针,建议人们避免食用在椰子油中发现的饱和脂肪。

根据美国心脏协会,椰子油中82%为饱和脂肪。根据他们的随机调查,如果在日常饮食中,用橄榄油等一些不饱和脂肪替代饱和脂肪,能有效减少患心血管疾病的几率(约为30%)。

美国心脏协会还建议,饱和脂肪应在每天饮食占比5%至6%左右。以一天2000卡路里的食物为例,饱和脂肪摄入量应控制在13克左右。一汤勺(约15毫升)的椰子油,饱和脂肪约为11克。

★ 酵素

常为减肥烦恼的朋友,对酵素一定不陌生。据说,吃完饭来两粒,人就不会发胖了。

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听起来无比神奇,其实,在健康神话中,酵素堪称是最为荒唐的。因为人体根本不能吸收外来的酵素!这不是医学常识,而是生活常识,是初中生物课上的知识。

酵素作为一种蛋白质,它们的功能往往是单一而独特的,一个萝卜一个坑,一把钥匙一只锁,只能特事特用,没有“泛用性”和“全能性”。简而言之,人体需要的酶只能由人体自己制造,不可能通过外来补充。外来服用酵素,无论是自制的酵素饮料,还是酵素药片都毫无意义。因为植物产生的酵素,人体根本不需要。

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所以,酵素有益健康,这是彻头彻尾的谎言。

回首这些年大家为养生所交过的“智商税”,其实只因为自己缺乏这方面相关的知识,从而不能理性判断这件事情的正误,进而误信谣言。

而在拥有充足的科学知识后,相信每个人都可以成为生活中谣言的粉碎机,然后选择一条更科学、更健康的养生之路。

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