做SPA前，到底要不要洗澡？第一次去的人真的

第一次做SPA的人，真的很容易纠结这些小问题。

比如：
做之前要不要洗澡？

我的建议是：
如果当天出了很多汗，或者刚运动完，简单冲洗一下会更舒服。
但也不用为了做SPA把自己搞得特别紧张，正常清洁就可以。

另外，第一次去之前，还有这4件事最好先知道：

1、不用吃太撑再去
刚吃完很饱就去做项目，躺着或者趴着都容易不舒服。

2、香水别喷太浓
SPA本身会有精油、香氛，味道太多反而容易串。

3、需求都可以提前说
肩颈累、腰背酸、怕冷、力度偏好，真的都可以先沟通。

4、不想聊天也完全可以说
想安静一点、在意隐私感，提前告诉老师就好。

第一次做SPA其实不用那么紧张，
也不用担心自己“要求太多”。

因为舒服，本来就是这件事最重要的部分。

你第一次做SPA时，最纠结的是什么？