睡前按乳根，瘦子胸会变大

很多瘦女生不是真的没胸，是胸那一片气血到不了。白天含胸驼背、内衣勒一天，乳根附近又紧又堵，胸自然瘪。传统养生观点认为“女子以血为本，以气为用”，气血过不去，肉就不长。这篇讲睡前怎么松开乳根、开肩顺气，再配合小米红枣酒酿一类的温养吃法，不是让你从A到C，而是先让胸有支撑感、有温度。按完有人会打嗝、放屁，是气开始动了。经前胸胀别按，经后三天再开始。手法温和，不要刮痧猛推。想知道自己适不适合按乳根、怎么按、吃什么配合，留言问我，我发你一份睡前调理手册参考。不保证结果，只讲传统养生思路和可观察的身体变化。