秋冬为什么要做腿? 冬季火往上走,寒往下沉

秋冬为什么要做腿?
冬季火往上走,寒往下沉
腿是寒气的“大本营”
气血难以下行
腿上有些经络上有很多妇/科要穴，如血海穴、地机穴、三阴交穴等腿部一旦受寒,就会血瘀，气血就难以下行,直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，气血瘀滞于盆腔
上热下寒
腿部循环比较慢,容易堵住腿部的6条经络主/管人体的分泌和排/毒，所以腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题
湿气从生
小腿是脾经的主要阵地,脾主运化水湿故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上像小腿肚发酸发胀双腿乏力、下肢水肿多是水湿聚集的表现
容易衰老
人有“四根”耳根、鼻根、乳根、脚根而“四根”的根本是脚根。只有双脚健康经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行

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腿部疏通的好处
腿部的6条经络
脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经
祛湿，改善手脚冰凉，便/秘，睡眠不佳状况。
2、改善静脉曲张，xi惯性威脚，小腿肿胀和关节炎。
3、小腿肚是人体的第二心脏，多按/摩小腿肚有效改善下肢循环。
4、腿部有6条经络，可以达到疏肝利胆作用。
5、预防免疫力低下

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哪些人需要做腿?
树老根先枯 人老腿先衰养腿就是在续命
1.过度劳累或长期睡眠不足
2.身体长时间的缺钙和钾运动量过大导致乳酸大量的堆积
4.肝的代谢功能差
5.贫血 jia状線基素分泌过高