过了25岁后，睡觉前都得打一仗是真的…

2026-11-06 0 条评论

分类：我的spa 标签：在小红书轻养生、我在过一种很养人的生活、睡眠好物、养生好物、放松解压方式、养生人必备、睡前按摩、秋天养生、年轻人的养生血脉开始觉醒、舒缓放松解压

除了日常喝花茶之外，这些养生小工具也必不可少
睡觉前真的很爱敲敲打打自己[扯脸H]
感觉自己像个修理工👩🏽‍🔧在努力修好自己☺️
日常我用的最多的就是用敲敲锤敲大腿的外侧
擀腿🦵疙瘩疙瘩的痛，但是擀久了也是一种享受
日常多梳头也能让气血循环起来哦～
每天晚上敲打疏通按摩一下感觉睡得也更舒服😌
趁现在是秋天，快点坚持起来！！

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