40岁之后 | 我缓解“垮脸焦虑”的一点心得

很多姐妹问为什么我的下颌线相对还算清晰，我觉得一方面是天生的骨相底子，另一方面，这些年确实在保养上花了些心思。

如果有一天你猛然发现苹果肌往下挪了、下颌线模糊不清，法令纹也悄无声息地加深，整张脸透着一股松弛感——那种焦虑，我太懂了😔

对于面部提升，面部瑜伽有一点点辅助作用，好好练背也能改善体态带来的视觉紧致。但一个很现实的感受是：
过了40岁，身体的自我更新节奏明显慢了下来，光靠涂涂抹抹和简单运动，很难对抗那种整体向下的趋势。

这个年纪，最怕的不是年龄数字，而是明明心态还很年轻，镜子里却总是一张写满疲惫的脸，看着就显老好几岁。

后来我开始调整思路，把更多注意力放在日常饮食和作息上，同时尝试了一些口服类的辅助保养品（比如我最近在吃的MYCASS时光珠胶囊）。

它的配方里有几种针对细胞能量和胶原维持的成分，具体原理我说不太清，但坚持吃了一段时间，
最近常常被人夸状态好，看不出实际年龄，哇……好开心啊🎉

40+女人的抗衰，拼的不是短暂惊艳，而是长久地稳住状态。
外养打底，内调扎根——好好吃饭、好好睡觉，再加上适合自己的辅助方式，守住轮廓，也守住底气，从容往前走就好。