女孩子不费力养生

女孩子不费力养生✨有很多养生小细节是顺手就能做到的事，分享一些我实践过有效果的吧：1⃣️脾胃不好夏天尽量少吃冷饮少喝冰水，一个夏天脸就能白净一个度！2⃣️阴虚的女生可以吃冷饮，吃完还会觉得更舒服。3⃣️头疼偏头痛可以自己按摩枕骨下缘的风池穴，可以自行搜索穴位的位置。最尤其受到冷风吹后头疼的，配合吹风机热风吹，有奇效。4⃣️睡觉爱出虚汗，或者感冒后出虚汗，不管大人小孩都可以试试三四颗乌梅泡水喝，药店就能买到，喝两三天就会好很多（围绝经期的姐姐们也可以试试）5⃣️很多女孩子容易不开心，可能是肝郁，如果再加上经前期暴躁，可以买点玫瑰花泡茶喝，疏肝解郁效果很好，心情好自然看什么都顺眼～（经期内不要喝哦）