怎么渡过分手期，我快受不了了。?

时间。

时间真的是最好的良药，最开始你会很痛苦难熬。

说个我的故事吧。

我失恋真的是硬撑，什么都可以成为你哭你悲伤情绪爆炸的原因，听一首歌，看到一句话，都可以随时落泪那种。

我不够理智，分手是11.19，距离在一起满打满算十个月整整，理由就不说了。分开的一个星期我以为他会回头找我和我和好，我会空间说说暗示情绪，假装快乐，他都会看到，但是都没有找我，后来公司内训一个反省环节，我反省太过度了，认为什么都是我的错，都是我的问题，于是我在极度悲伤的情况下找到他了，问了复合的事，他说不可能，最多是朋友，我落荒而逃了，我真的真的很爱他，不仅仅是喜欢。

11.30晚八点，我给他发了一篇告别，然后把他删掉了，没有死缠烂打，我内心觉得我挽回过了，他不愿意，再打扰就不礼貌了。我很爱他（现在想想，可能是太依赖了吧），所以我决定使用强迫性手段逼自己走出来（事实证明是错误办法，至少对我说是错误的）

因为支付宝好友留着，从分手后他突然隔三差五偷我能量，本来沉静的心有被挑起来，我以为他会念念不忘吸引我的注意，于是自己很贱的和他互动偷能量（事实证明，恋爱的女人智商是负数）

有来有回几天后，他突然把我删掉了，我开始慌了，回加了他微信，因为我实在撑不了，我感觉影响食欲的地步太严重了，会让我整日不能好好工作，不能好好休息，做什么都没劲，于是我很卑微求他，别删掉我，让我躺在列表里（现在也在列表里）

期间偶尔找他，我属于那种，我对你好，你如果没回应我，我就会慢慢放下的人，所以我会若有若无的关心他，甚至平安夜还给他苹果（他回复了感谢，没有送我，这个点让我直接能放下自己的执念30%，事实证明真的有用）

现在甚至可以冷静的面对他，微笑。

我最有用的办法是看书，看人性的书，疗愈分手之痛，非暴力沟通等等（因为我本身属于容易暴力沟通的人，所以我也在改变自己，不是为了前任，单纯是为了想让自己变好，确实有用，直接很明显感觉到生活中本来能让自己生气的点变成可有可无，生活态度也变得很好，更加乐观开朗）

还有就是运动，健身和去抖音看情感类的博主（这个也很有用，部分是揭露真相部分是让你清醒变得更好，或许有人觉得是毒鸡汤，但是对我来说挺有用的）

最大的变化是从一开始很关注他的动态，很关注他近况，喜欢看悲伤的抖音博主和喜欢听悲伤的音乐，到现在甚至忘记了去关注他一天在干什么（偶尔还是会，不可能完全放下，但是他已经不是影响我情绪的重点了），看抖音全是看帅哥还有各种健身运动和好听的翻唱，听音乐也是越来越开心的了，我知道我在慢慢变好。

那个黑暗的日子我也一直记得，我瘦了接近十斤（我是瘦子！！我很讨厌瘦，但是真的食欲太差劲了，吃不下，只喝水的地步，头晕耳鸣，食欲不振，心跳加速，什么也不想做，只想哭的感觉真的十分难受）

我从来没觉得分手只有一个人的问题，所以我一直在改变自己，让自己更好，这段时间我投资理财，运动健身，美体，看书，日子充实而快乐，周末出去看看电影吃吃火锅。

最开始都是很痛苦的，时间也真的是个好东西。

可能是关注了关于分手怎么熬过来这个话题，最近知乎邀请回答的问题都是关于分手如何熬过去。

第十九天

还没有熬出来。

可能是在为自己的幼稚忏悔，可能是在为遗憾悲痛，我不知道什么时候可以走出来，间歇性的会难过会绝望，一想起他，就立刻告诉自己分手了已经分手了他不爱我他一点也不爱我，心理暗示自己跟那个人已经没有任何关系也没有以后，未来陪我开心陪我闹跟我拥抱接吻拉着我的手逛街旅游的人也不再是他，陪他的人也不会是我，他吝啬给予的偏袒、重视与爱护会有其他人大方的给予，这些话不停的在心里默念直到死心为止。

这段时期熬夜是常态，刚开始那几天甚至睁眼到天亮，怪罪是自己不够好活该不被人珍惜不配被人爱，后来又不断劝慰自己不要再怪罪自己，未来这么长总会遇到真心实意爱着我的人，只是那个人不再是他而已，从这段失败的感情里面也学到了很多，至少明确了以后绝对不谈姐弟恋，知道了在恋情中经常伤心委屈就要立即抽身果断离开，拖的越久就越痛苦，重感情的女孩子几乎都没有好下场，以后爱自己就好了。我知道这是黎明前的一片黑暗。我有了足够多的反思，知道爱情不是生活的全部，劝自己拿得起就要放得下，意难平再难都得平。知道只要我没有停止脚步自暴自弃就一定可以有一天重新站起来。

这是一段很灰暗的时期，多看看帖子，会发现原来自己不是孤单一个人，这个世界上，还有许多正在跟我一样经历失恋痛苦的女孩子，好像就多了许多同伴。

虽然脑子里经常会出现堕落毁掉自己或者是两个人一起毁灭的疯狂想法，还是会被理智给拉回现实，天亮了就好了，天亮了就不想他了。

现在是凌晨4:45，

突然想起来之前看到的一句话“一个爱胡思乱想缺乏安全感的姑娘，跟一个计较得失吝啬给予的男孩，注定不能在一起的。你崩溃到凌晨四点半，他睡到十点自然醒。”

现在该睡觉了，自我感动有什么用呢，这些崩溃绝望委屈的日子尝得还不够多吗。

下次遇到的男孩子啊拜托一定要多爱我一些，不用太多，对我好一点就行了。

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今天去了外婆家，她小心翼翼问起我的情况，我若无其事的说已经分手了，她唏嘘了好久，随后转身就离开，回来的时候提了一大袋零食，还有一袋子的开心果，她说我是她的开心宝，吃了开心果之后就要开心。然后交代我人心易变以后不要再轻易相信男孩子的话，等再遇到真心对我好的男孩子，带去给她过过眼，让她好好审视一番。

她们都说时间和新欢是快速走出一段感情的办法。靠时间真的太难熬了，我放弃了，不知道是对还是错，慢慢尝试接受新欢，给自己给别人一个机会。