女孩子怎么去鸡皮肤？

大概从我初中开始鸡皮肤就越来越明显啦~我几乎不穿裙子短裤什么的。

也不是自己不喜欢，只是........你们懂得~

然后我就开始尝试各种身体乳和磨砂膏，但是我总是三天打鱼两天晒网的，所以没什么效果。

等再大一点之后有了小金库，再加上爱美，所以就下定决心一定要把这可恨的鸡皮肤清理掉~

然后我就坚持用磨砂膏和涂身体乳，能缓解很多，但解决不了鸡皮肤，它该长还是长~后来我上网查找说配合尿素霜和维A酸乳膏一起，效果会更好~

所以我都买来试试，这一试就停不下来了，鸡皮肤真的要被赶走了~

下面就分享一下我去鸡皮肤的心得和方法吧！

步骤：清洁肌肤、加快代谢、保湿滋润、注重防晒

◆清洁肌肤

◇要改善鸡皮肤，怎么少得了去角质，之前的时候年少无知天天用磨砂膏涂抹在上搓，刺的我疼到叫妈妈!

◇直到有一次磨破了皮肤，疼了好几天之后，我就放弃磨砂膏啦~鸡皮没有改善不说，身上到多了很多一条条的红印！

◇但是最近再用的这个鸡皮磨砂皂，真的很温和，可以软化角质，有机山核桃可以磨去角质，并且颗粒真的是好小呀，像细沙划过身上一样，超享受

◇用法也非常的简单，打湿以后涂抹在身上就行，这个皂的泡沫好丰富，他就像融化的奶油冰淇淋一样!每次我都在鸡皮的地方，重点搓揉一下，我妈看到我现在鸡皮好多了，也跟着我一块用这个皂。

◆加快代谢

◇鸡皮肤是很需要酸的!我会定期给皮肤补充酸,尿素霜比较滋润，但是也含有一定的酸。

◇这两个加起来既不会让皮肤太干，又可以很好的淡化鸡皮肤，刚开始一周2次，慢慢减少次数就可以啦!

◇适量果酸加上尿素霜混合之后涂在鸡皮肤的部位~10分钟就好啦~

◆保湿滋润

◇洗掉尿素霜和果酸之后一定要记得保湿滋润一下肌肤，我用的是我闺蜜安利给我的一款身体乳，说是能缓解鸡皮肤，橘皮细纹等。

◇我就拿来试试看吧，正好我不喜欢油腻的身体乳而这款身体乳外包装看就很清爽，透明的啫喱质地，抹在身上一抹即化，水润润的，很快就被吸收。

◇它里面主要添加何首乌、积雪草、鱼腥草等植物提取物，对缓解鸡皮肤，改善皮肤粗糙很有效~

◇我用了多半瓶之后发现鸡皮肤严重的地方淡化了很多，肯定是有这个身体乳的功劳的~

◇关键是怎么用都不会心疼，便宜还大碗，性价比很高的~

◆注重防晒

◇小蓝帽”拥有SPF50+/PA+++高倍防晒力度，清爽轻薄的质地成膜快，更有透明质酸钠的加持，滋润干燥肌肤，为身体肌肤撑起“防晒保护伞”，防水防汗，即使在艳阳下尽情嬉戏也无惧晒黑。

◇沙滩级的身体专用防晒，轻松为肌肤抵御日晒伤害，无惧海边烈日阳光。

◇乳液般好推开，不干不腻超清爽~这款的水润也是超乎我想象，真的是比碧柔和怡思丁还水润，关键是还平价大碗。

◇另外需要注意的是里面有添加到酒精，对酒精过敏的需慎重!

做到以上这些你真的会发现鸡皮肤有很大的改善，特别是夏天的时候，可以大大方方的露出咱们的大长腿天鹅臂啦~

不过，去鸡皮肤是一件漫长的过程，需要你坚持，不能像我之前一样三天打鱼两天晒网，那样你的鸡皮肤也会反反复复的！

加油吧~姐妹们，早日干掉鸡皮肤，拥有白皙嫩滑的肌肤~

我的鸡皮肤是属于遗传吧。

小的时候没有，青春期发作的最明显。

我的妈妈也有，但是我妈妈表示不在乎。

然而她也嫁给了丝毫不在乎这个的我爸。

我妈叫我也要毫不在乎。but我在乎的要命，特别是学生时代不止一次被人欺负嘲笑过，当时哭的很伤人。

一开始我觉得我是没有像我妈那么幸运的遇到那么多好人。

高中的时候终于鼓起勇气，事实上并没有那么多人介意。

我才明白，的确有一部分人会介意这个。

但是不是全部。而且事实上这个随着年龄也会减轻。

不过，追求完美的我还是选择了坚持不懈的改善它。

说上面的故事。是希望和我一样的姑娘能够自信。

然后慢慢克服它，改变它。

我想在灌以心灵鸡汤的同时，也来一波行动。

我的鸡皮肤其实挺严重。

但我发现它的主要原因来自于皮肤干燥与毛囊堵塞导致的结果。

所以，第一步，保持皮肤的滋润度很重要。

我抹的比较频繁，基本上是早晚抹身体乳。

没有选择果酸类产品，因为看到网上说那种导致皮肤过敏的人不少。可能这个是因人而异。

我的身体乳是屈臣氏买的十几元就一大瓶那种，每天都当水用。

第二步，多吃含维生素a的蔬菜和水果。

个人感觉牛奶，酸奶，多种水果对皮肤的改变作用挺大的，尽量少油少盐少油腻。

第三步，希望看到这个帖子的鸡皮肤妹纸马上进行皮肤保养，鸡皮肤不管它，时间越长对皮肤伤害越大，最好不要等太严重才管。

第四步，早睡早起，运动健身，多喝水。

第五步，洗澡的时候我会一周使用一次磨砂膏去角质。最好不要用浴盐类等磨砂颗粒太大的，容易伤害皮肤。要柔和的去角质。

第六步，坚持吧。持之以恒的坚持。就把它当每天必须刷牙洗脸的步骤去做，有一天你甚至会发现比皮肤好的妹纸还要白嫩。

去鸡皮肤说到底，两点，坚持，耐心。个人不提倡激光，果酸换肤那些，觉得会有副作用。

爱美是没有捷径的，走捷径都是要付出代价的。

不过以上感觉是针对个人的意见。

觉得健康，自然的方法最好。