德国的男女混合桑拿是一种怎样的体验？

已更新哈哈哈！！

我在德国读书。
两天前签约了一家健身房，最终挑选这家的原因是健身房环境比较好，客人少教练多，还有很重要的一点是有桑拿房！本来想到可以在男女共用桑拿房里观看德国人的丁丁（据小道消息称长度排在世界第二梯队），心里有些青春的萌动，结果两天下来，不知是不是我去的太早的缘故，桑拿房里都只有我和我男朋友两个人，只能看他的丁丁...(´･_･`)真是心疼自己！
等我啥时候看到了德国人的丁丁再来修改答案吧哈哈哈（好像跑题了对不起！）

以下为更新内容：
一开始还是有点儿害羞的，毕竟裹着浴巾进去之后面对几个大老爷们儿，还要再把浴巾摘下来铺在躺椅上，赤身裸体坐下或躺下，接受大家伙儿目光的洗礼。不过习惯了就好了。大家很安静，也很尊重彼此，不会有那种一直盯着你看或是目光猥琐的人，所以后来都一直觉得很自在啦。虽然听说重量训练后蒸桑拿不太好，但冬天的时候真的感觉很舒适。
最后一点心得就是，德国人的丁丁真的很大（当然我也没有猥琐地盯着他们看！），动态的德国人的常态是：丁丁晃啊晃啊晃。可怕。真是硬气的民族。

男女混浴，在国内人眼中虽然是一个比较害羞的话题，但今天小编要从历史感和文化感的角度来谈谈男女混浴的那些事。

德国的“沐浴文化”

德国是有名的温泉之国，德国的沐浴文化早在古罗马时期就已盛行一时。在古罗马，沐浴文化也是社会文化生活中必不可少的一部分，罗马人修建的浴场气势磅礴，如宫殿般矗立在占地十几万平方米的地方，如罗马的戴克里先浴场，长280米，宽160米，可同时供两三千人使用。

但随着罗马人向欧洲不断的开拓殖民地，罗马人也将这种沐浴文化留在了欧洲的许多地方，像德国的巴登（Baden在德语是洗澡的意思）、英国的巴斯（Bath在英语中也是洗澡的意思）。在公元二世纪，罗马的公共澡堂就是男女混浴，但演变到今天，并不是每个欧洲国家都实行男女混浴，比如俄罗斯的Banja，就坚决禁止男女混浴。在天主教统治的南欧国家已经很少能看到男女混浴了，只有在相对开放的北欧地区，尤其是德国，还保留着这种历史遗留的文化形式。

到了中世纪，男女混浴已经成为一场全民参与的活动，并且被视为迎宾最重要的礼节。无论是查理曼大帝500名士兵的游泳比赛，还是下层平民礼拜时的沐浴，这些被记载于中世纪的画卷中。对于大贵族阶层，沐浴活动不仅仅是高雅礼节的象征，更是权势地位的象征。14世纪，《女子礼仪》曾对贵妇人描述过这样一段话，“如果不经常洗澡，就会有很多人看不起她！”因此，沐浴被视为宴请贵客的重要礼节。

1467年，勃艮第公爵在款待萨瓦王后夏洛特及女伴时，不仅让她们享受了四次美好而奢华的沐浴，还特意多上了五道肉食让她们沐浴时享用。

在德国，男女混浴并不等于男女裸浴，虽然有些浴室是不允许穿衣服的，但德国的桑拿并不是一定要一丝不挂，德国大多数人去蒸桑拿还是为了健康，因为皮肤直接接触适宜的高温比穿衣服更加有助于体内循环和新陈代谢。

弗里德里希浴场的“男女混浴”

那么，小编便带你走进仅存于德国的文化遗址，弗里德里希浴场。马克·吐温曾在这里泡过温泉，并留下一句话，“在弗里德里希浴池泡温泉，10分钟你会忘记时间，20分钟你会忘记世界 ” 。

弗里德里希浴场，是巴登巴登最古老的浴场，从19世纪70年代到现在已经有130多年的历史，这里拥有世界上最正宗的男女裸浴桑拿，沿袭了罗马人的入浴方式，而且周一和周四是分开的，其余日子才是混浴的。

你要知道的是，在这里泡温泉要分17个步骤，主要是淋浴、桑拿和温泉。淋浴充好后，先进行热空气干蒸，分为54度15分钟和65度5分钟两个步骤，干蒸后把汗水擦掉，“沐浴大师”会将你全身涂满泡沫进行按摩，按摩后冲洗掉泡沫，进行湿蒸，这里也分为两个高低温不同的房间，而且蒸气来自富有矿物质的温泉水。湿蒸完毕，可以进入大厅池塘尽情裸泳，池塘旁边还有一些冲浪浴池和其他温度的冷热水池，可以尽情享受美轮美奂的建筑风格，尽情的放松自己。

为什么我们不太能接受男女混浴？

如今，一提到男女混浴，大家就会出现惊讶的表情，这很正常，因为从“男女有别”到“男女混浴”的思想跨度实在是让人难以接受，而且在德国，有一种叫Kontakt sauna的桑拿，就是有为性动机的人提供的。从这一点来看，国内一些桑拿打出禁止服务动机的标语也是可以理解的。

但是，绝大多数德国人来体验“裸浴”的目的性很明确，就是为了健康，在德国，完全不需要在70度的地方为难自己。

虽然“男女混浴”的方式流行于德国，但并不是所有的德国人都赞同男女混合桑拿的这种方式，多数的德国男性认同这种方式，而德国女性很大比例上对这种混搭桑拿有抵触情绪。

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