如何清除床上的螨虫？

上面好奇实验室的那个测试用的估计是265nm的医用灯管，不含185nm的紫外线，因为他们的紫外灯是在敞开环境工作的，而185nm的紫外线会激发臭氧，产生强烈刺激性气味，只适合超净台等小范围封闭环境工作，要是释放到房间里就没法待人了。而且为了保证人员安全，敞开式的紫外装置一般功率很有限。

阿德莱德冬季多阴雨，没有太阳，但又不太冷，晚上我还开空调，家里容易有味道，也容易长东西。我们不对螨虫过敏，但觉得还是清理一下好。我用的是商用便携式臭氧发生器，关上门人出去，定时一小时。类似这种

臭氧达到一定浓度后能有效杀灭螨虫和大多数细菌、霉菌、病毒，乃至蚊子小飞虫什么的，有一定穿透力，能进入死角，效果约等于放毒气......还能去除绝大多数异味，驱除老鼠蟑螂等。灭螨效果有文献为证：http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01919510600689679

臭氧在自然条件下会自动分解成氧气，半衰期十来个小时，与湿度有关，湿度越大分解越快。等这么久显然不现实，所以用完以后通风很重要。

闷一下午再开门开窗吹一晚上之后被子里还带着一股类似于太阳晒过的气味，只不过气味浓得多，要一两天才完全散去，表明确实渗透进去了。

今天发现用臭氧误杀了床头蜘蛛两只，罪过罪过.....辛辛苦苦帮我逮蚊子半年就这么去了.......默哀

我用的是这种的，本人不代表商家，没有合作，并非产品推荐，仅为示意用途。 https://www.amazon.com.au/dp/B08CB1XNDD/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_eJGQFbK252HMS

使用时关闭门窗人要离开，用完彻底通风

年过完了，春天来了，你们高产的丁香医生又回来了，新年第一题就答个除螨的吧。

螨虫其实有很多种。床上的螨虫大部分是「尘螨」，它与人类关系非常密切，因为人们最常见的几种过敏反应（尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎）有 80% 都与尘螨有关。

不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。而根治尘螨过敏非常的麻烦。所以日常减少与尘螨的接触对于过敏患者来说非常重要。

就算对螨虫不过敏，定期清理也是很有必要的，毕竟光着身子和几百万螨虫同床共枕的感觉：

市面上有很多号称「除螨神器」的东西：

比如 HPEA 吸尘器。但是实际测验结果和普通家用吸尘器没啥区别，而且用吸尘器除螨会带来扬尘，反而加重过敏。

比如除螨洗衣液。但是洗衣、晾晒本身就能实现「除螨」功效了，没必要花冤枉钱专门购买具有「除螨功能」的洗衣液。

比如紫外线除螨灯。紫外线-C 能有效杀死螨虫卵，但是并没有明确研究支持各种除螨灯所描述的除螨效果。而且大部分除螨灯的紫外是达不到应有的强度和功率。

此外，要特别注意一点：

那么性价比和效果最好的除螨方法是什么呢？

螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。因此，在日常除螨，首先，应当注意床上环境清洁，多开窗通风，保持室内空气流通、干燥，可以减少螨虫的滋生。

而对于已经可能有大量螨虫滋生的床被，最好的除螨效果就是：晒被子

干燥的环境及太阳直射可以大面积的杀死床被中的螨虫。效果之高远超你的想象。而且晒太阳除螨还有一个无法比拟的优势：

比起买什么除螨吸尘器、除螨灯、除螨洗衣液，光这点就非常适合刚过完年手头拮据一族的除螨需求。

所以，马上天气暖和要换薄被，在使用前最好把被子洗晒一下。不仅是床被，毛巾、浴巾、睡衣，甚至放置久的书籍杂志等，都要定期晒晒太阳，除除螨虫。

省钱，省事，说不定还有会有一顿高蛋白大餐：

当然，高蛋白大餐是不可能的，毕竟螨虫还是太小了........

内容参考丁香医生科普文章：

春节大扫除，你家除尘螨了吗？ - 丁香医生

▲关注它，「育儿知识大礼包」免费拿～原价169元，只需2步，0元领走！