怎么给脸部按摩？

脸部按摩这个问题可以看看前段时间宋茜在佳琪直播间分享的干货

Par.1 四步按摩护肤法

特别简单却有效的4步护肤，只要有一瓶精华或者面霜就可以做，包括了促进皮肤吸收营养物质、淡化法令纹、收紧下颌线、提拉苹果肌等多重功效，全程不需要任何仪器。

1、促进吸收

相信有不少姐妹都本着大力出奇迹的信念一顿狂拍，感觉这样能促进吸收。

其实护肤品中的保湿剂大多是多糖，使劲拍的时候手掌生风加速多糖类物质挥发，感觉好像清爽了，实际上并没有吸收到多少。

而长期疯狂“掌嘴”的过程中，反而可能损伤毛细血管、严重的还会导致皮肤松弛、形成皱纹。

正确的手法应当先将精华or面霜在手掌上揉开，用手掌的温度对护肤品微微加热，以促进后续吸收。

然后将手掌心的护肤品轻轻按压在脸部每一处，不需要太用力；

用打圈的手法轻轻将护肤品推匀，动作要轻柔；

继续用手指在脸上画圈圈，这一步是为了让护肤品更好地吸收，手法较上一步有所不同。

注意手指画圈的顺序：从下巴为止向上推，提升脸部组织；

由内向外画圈，可以预防或淡化脸部的细纹。

额头部分先是以眉心为基点，垂直向上提拉；再向额头两侧推开，可以预防或缓解抬头纹的产生。

这一步注意一定不要大力拉扯皮肤，手法要轻柔，毕竟那是你的脸不是面团。尤其是眼部皮脂薄，肌肤十分脆弱，可以用指尖轻轻绕着眼周打圈或在眼尾向上提拉。

2、淡化法令纹

手心相对，将大拇指撑在下巴处，虎口卡在法令纹两侧；

沿斜向上45度的方向，轻轻提拉。

所有步骤务必确认手上或脸上还有护肤品，避免干拉。护肤品的滋润可以避免因干燥产生法令纹，提拉按摩可以淡化已存在的法令纹。

3、收紧下颌线

用+7的话来说，明星人和普通人的区别就在下颌线。

宋茜在护肤时，也不会忽略下颌。

将手掌向上摊开，温和包裹住下颌处的皮肤；

两手交替向斜上方轻轻提拉按摩；

多次重复这个动作，可以沿下颌骨的位置向上延升至耳后。

这个动作能够消除水肿、紧致下颌线，也能促进淋巴排毒，提升肤质。

4、提拉苹果肌

首先伸出双手，比一个耶，给自己加个油！

然后把手指卡在苹果肌位置，轻轻往上推。

苹果肌下垂是初老特征之一，经常推一推可以有效预防苹果肌下垂。

剩下的精华不要直接擦掉，可以当手霜，精确到甲缘和手指缝，长此以往手部肌肤会成为全身上下最嫩的地方（+7原话）

护肤不是一朝一夕的事情，手指当然不如仪器或医美效果立竿见影，但只要长期坚持正确的护肤手法，一定能让肌肤更年轻健康。

额头：手指自然伸直并拢，放于额头中央，用食指和中指的指腹，从前额中部眉心开始，分别推压至两侧太阳穴，然后用双手食指点压太阳穴，每天重复20次，能预防前额皱纹。

眼部：眼部的按摩手法和眼保健操相似，用两手大拇指按在太阳穴上，用食指第二节的内侧推压上下眼眶，重复20次，能够消除眼睛疲劳，预防眼部细纹的产生。

颈部：抬高下颏，将伸直的手指放在耳朵下面，由上向下按摩脖子的左右两侧，令毒素顺着淋巴往下流动，重复操作有助于改善颈纹，还能防止因肌肉下垂引起的双下巴。

脸部轮廓：手指自然弯曲，伸出食指，将食指的第二关节放在嘴角下方，稍稍施力推压，由下向上，将下巴和脸颊的肌肉向上提拉，一直按摩到耳朵前面，有助于消除水肿。