放松小技巧

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• 2026-10-26
  你有给你的头皮放过假吗？

  真的劝大家没事多按按脑袋！ 平时一直盯着手机电脑，头皮其实一直绷着，自己都察觉不到。 时间久了就容易脑袋发沉、太阳穴突突疼，晚上躺床上脑子静不下来，翻好久才能睡着。 头部有好多筋膜和穴位，不是什么复杂养生。 就是简单揉一揉，把紧绷的头皮松开，血液循环顺一点，整个人都会清爽很多。 不用专门跑养生馆，闲

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