在青岛从事身体舒缓这些年｜我的一点小感悟

一直很喜欢身体养护这件事，做筋膜放松、肌肉舒缓有一段时间了。
见过很多人长期久坐，肩背、腰腿紧绷僵硬，身体积攒很多疲惫。
我更偏向温和的发力逻辑，注重筋膜和肌肉的松弛，追求体感舒适，不追求蛮力重力度。

深知这只是身体放松体验，不属于医疗，不做功效承诺。
只是单纯记录自己的行业感悟