女人的“妇科第一大穴”！暖宫排毒全靠它

接上篇，尤其，我要对女性讲，这个八髎穴是你的“妇科第一大穴”，是你的宝藏。你看它的位置，正对着我们的子宫、卵巢、骨盆腔。所有的妇科问题不管是月经不调，痛经，子宫肌瘤，卵巢问题，白带多，盆腔炎，根源在哪里？绝大多数都是因为骨盆腔里面气血循环不好，有寒，有湿，有瘀血。你吃再多的药，如果这个地方的环境没有改变，都是治标不治本。

八髎穴就是改变这个环境的钥匙，它最擅长的就是消炎、活血、化瘀。你没事就多敲敲，多揉揉，或者用艾条去灸这个地方，让这里热起来，热能活血化瘀，能去寒湿。你把骨盆腔这个“寒冷的宫殿”给它暖起来了，里面的瘀血自然就散了，好多的妇科病它自然就好了。

讲完了八髎穴，我们来看第二个重点。我们身上有两条重要的经络都跟你的屁股有关系，一条是刚讲的膀胱经，另一条是督脉。督脉被称为“阳脉之海”，总管人一身的阳气，督脉的起点就在你的臀部，那个穴道叫“长强穴”，顾名思义就是让你变得长久而强壮的穴道。气血从这个地方开始，顺着你的脊椎一路往上走，直通你的脑部。所以你的脑子好不好使，记忆力强不强，精神足不足，跟你屁股上的这个龙头开关有绝对的关系。你如果常常觉得头昏脑胀，记忆力衰退，白天想睡觉怎么办？你去喝咖啡提神没用，都是在透支你的肾阳。你不如站起来用手掌对着你的尾椎骨就是长强穴去拍打，你拍个五分钟，十分钟，拍到那个地方感觉热热麻麻的，就好像一个帮浦，把督脉和膀胱经的气血从下面“泵”到你的头上去，直接改善你脑部的供血。你拍完以后会感觉到整个头脑都清醒了，眼睛都亮了，比你喝什么都有效。这个就是刺激督脉，疏通气血最直接的方法。

【下篇预告】
打通了经络还不够，为什么现代人明明不干活，屁股却越来越痛？下一篇揭秘现代人的“死臀综合征”，你的腰痛膝盖痛可能都是因为它！