日常放松｜给自己安排一次身体放松

久坐上班，长时间对着屏幕，肩背经常紧绷发硬，整个人容易疲惫。
抽空来体验了一次全身放松按摩，单纯分享个人感受。
技师力度把控得很舒服，不是蛮力按压，会顺着肌肉紧绷的地方轻柔推揉。
肩背、腰臀这些容易紧张的部位，慢慢把紧绷的肌肉松开。
全程安安静静，可以放空休息，沉浸式享受这段属于自己的时间。
体验完起身，身体紧绷感减轻很多，整个人轻松不少，心情也舒缓啦。