这一刻的放松💆🏻‍♀️

以前一直不太喜欢按摩，总觉得并没有大家说的那么放松舒服。后来去年有一天和刚做完按摩的朋友聊天，头脑一热在想，为什么大家都这么喜欢，我却不喜欢？于是就去多试了几家。

后来才发现，并不是不喜欢，而是没有找对地方和按摩师。找到喜欢的手法之后，反而慢慢接受了，现在已经变成会定期去给自己“reset”的项目。

我还是偏爱深层一点的，虽然有时候按着疼，甚至按完还会有点淤青，但结束之后那种轻松感很真实——整个人从头到脚都感觉很轻，状态也更通透。

对于日常爱锻炼的自己来说，深层按摩也可以帮助放松紧张的肌肉、促进血液循环，还能降低体内的压力激素（皮质醇），所以不只是身体放松，连情绪都会一起被“按顺”。

慢慢发现，很多事情不是不喜欢，是还没找到适合自己的方式🤍