生理期到底能不能做身体按摩？

前几天同事给我做了身体按摩，着重推了推肝经胆经那几条经络。 结果我发现这个月大姨妈跟平时有点不一样。
先说清楚：我不确定是不是有关系，姨妈的事，影响因素太多了。 但正好借这个机会，聊一个被姐妹问了很多次的问题—— 生理期，到底能不能做身体？
做了这么多年，我总结了一下，可以做的：肩颈、头部的轻柔放松，没啥问题。 经期本来容易累、睡不好，轻手法帮着松一松，人是会舒服一些的。
不做的： 我们的肚子和腰骶，不要碰。 重手法、大面积推经络、热敷、艾灸、刮痧这类活血的项目，经期一律跳过。
还有量最多的那两天： 就啥都别做了，什么项目都不如这两天睡饱觉实在。
姨妈是身体给的信号，我们自己要经常观察，如果发现连续两三个周期都不对劲， 就得先去医院查。护理是护理，医生是医生，这两件事别混。
有没有姐妹也拿不准经期能不能做项目的？ 评论区问，我看到都回。