37周第一次体验会阴按摩

一直特别恐惧生产，无论是剖还是顺，不过总是要面对 在了解了一些生产知识后决定顺产了，所以就各种为顺产做准备。37周足月之后就去做了第一次会阴按摩。

💰价格
我是在公立医院做的，单次价格85.5，这个只能自费。
⏰时间
助产士建议每周两次，每次10-15分钟。打算做到生产之前，次数少了效果不是很好。
📦物品准备
我提前买了橄榄油，不过去医院后助产士说他们有，是用的那种水溶性的，一开始他们也是用的橄榄油，经过学习后迭代了。所以可以提前了解下需不需要自己准备油。
作用
通过按摩，让会阴部肌肉变得更柔软，分娩的时候降低撕裂、侧切的概率。
💭初感受
助产士小姐姐会放舒缓的音乐，然后也会时刻问你的感受调整力度，初始是一指，等适应差不多了会用两指，第一次做还是有点疼，不过能忍受。跟我说有两块肌肉比较紧，确实按摩的时候比其他地方更疼。
按摩前后都会听胎心，但是第一次做有点紧张做完有点假性宫缩（肚子发硬）。

还是很建议打算顺产的姐妹去做，虽然不能完全避免撕裂、侧切，但也能大大降低这种概率，我们生产已经很辛苦了，在条件允许的情况下尽量让我们的生产更顺利。