38周会阴按摩初体验｜怕侧切撕裂的孕妈必看
越到孕晚期越焦虑😭
相信每个顺产孕妈最怕的就是：侧切、撕裂！
今天38周终于鼓起勇气，体验了传说中的会阴按摩
全程真实无滤镜分享，给纠结的姐妹们参考！
💆♀️ 整体体验超温柔
诊室全程播放舒缓轻音乐
氛围感超棒，瞬间缓解紧张情绪
助产士特别温柔耐心✨
全程不会尴尬，一边聊天一边操作
有任何不适、疑问都可以随时说
力度、节奏都会及时调整，体验感很不错！
⏱ 项目详情
时长：单次15分钟左右
费用：原价180r/次
医院现在做一送一，折合90r/次
不报销 可以刷医保
📝 真实主观感受
刚开始会有点不习惯，酸胀 轻微痛感
不用硬撑！及时和助产士沟通调整就好
几分钟后身体慢慢适应
能明显感觉到盆底紧绷的肌肉被放松～
做完会有一点点火辣辣的灼热感
第一次小便会有点小心翼翼 不敢用力
完全不用焦虑！第二天就彻底恢复，不适感就没有了
✅ 助产士专业建议
产前坚持做4-5次
可以有效软化会阴、拉伸肌肉
大大降低顺产侧切、撕裂的概率
是无侧切顺产的辅助小技巧！
后续会持续更新按摩感受➕顺产生产反馈✨
纠结要不要做的孕妈，可以蹲我的后续！！
💬互动聊聊
有没有同孕晚期姐妹已经做过会阴按摩？
在评论区分享下你们的感受呀～
评论