39 周目前已做两次会阴按摩，分享下真实感受

其实早就有听说会阴按摩，但是由于阴道炎足月后也一直没有着急做，经过一些了解再加上宝宝👶双顶径偏大最后还是决定尝试一下。

关于会阴按摩的注意事项：
1.一般产检正常的话足月后就可以开始做了；
2.有的医生做之前会让先做白带检查，如果没有很严重的阴道炎是可以做的（我的医生说只要阴道内部没有严重充血就可以，酸碱度稍有失衡是没关系的）
3.开始可以一周 2-3 次，后期可以隔一天做一次。

会阴按摩的流程：
不同医院的按摩流程可能稍有不同，我的两次按摩就是分别在不同的医院体验的。
第一家医院：
先拿大的碘伏棉签在会阴周围进行消毒➡️会阴外部按压➡️用手指轻轻撑开拉扯
第二家医院：
一根手指伸入朝各个方向进行按压并撑开拉扯➡️会阴外部周围进行按压放松肌肉➡️两根手指伸入朝各个方向进行按压和向外撑拉➡️会阴外部周围进行按压放松肌肉

会阴按摩的感受：
第一次这家医院助产士给做的手法比较轻柔，全程没有痛感，只能感觉到一点点向外撑开，全程手指没有太深入。
第二家医院是护士给做的，手法更重一些，手指伸入有痛感，特别是向下用力按的时候痛感明显一些，但完全可以接受，其实就是一种向周围撑开的感觉。
第一次做的基本没什么感觉，就会感觉帮助没那么大，下次的话还是会选择去第二家医院。