怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

如果皮肤皮肤底子不是很好的情况下，两个月就想变得细腻光滑应该不太可能

但是两月是可以让皮肤有一定改善的

1. 这两个月每天晚上9点睡觉，第二天7点起来

要知道好的睡眠是要赛过你过万的晚霜的，好的睡眠不仅仅是睡眠时间还有睡眠质量，当然现在工作等原因，大多数人都做不到，但是每天要尽可能保

2. 早起喝一杯温水

可以提高我们的新陈代谢，如果有便秘的苦恼也可以换成蜂蜜水，起到润肠的作用

3. 按时吃早饭、午饭，晚饭吃8分饱要清淡

合理饮食是很重要的，因为我们的皮肤所需要的维生素主要依靠饮食的补充，饮食结构不合理是会破坏皮肤的，例如：我们缺乏维生素C、E就很容易长斑，缺乏维生素B族就容易皮肤粗糙，缺乏维生素A皮肤的锁水能力就会变差。

4. 平时保持心情舒畅

一个积极乐观的态度，别人也会感受到你的神采奕

5. 做好防晒

不仅仅两个月哦，一年四季的防晒都很重要，阳光中紫外线是导致皮肤衰老的最大祸首，而紫外线的强弱又不会因为季节变化而改变很多，不仅会引起皮肤的老化、变黑、损伤

6. 每周敷至少两次面膜

因为敷面膜大的作用其实是补水，有的姐妹们天天敷其实皮肤是吸收不来的，要根据我们的皮肤状态来调整次数

7. 卫生

一定要定期的更换枕套，还有一定多让枕头受到太阳的滋润~这样可以进一步的减少面部的痘痘

8. 好好卸妆，选择适合自己的护肤品

好啦！！！现在开始行动起来吧~