卵巢囊肿取穴

卵巢囊肿取穴按摩穴位就可以理气、活血、化瘀的作用，有效防治卵巢囊肿？下面给大家介绍一下不用花钱就能防治卵巢囊肿的方法——4个穴位1️⃣血海穴【取穴法】：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处【按摩方法】：拇指指肚置于血海穴上按揉，呼气时以略感疼痛的力度按揉5秒钟，吸气时松离，以局部感到酸胀为佳，两侧血海穴各按摩30次，每侧按揉3分钟左右，以酸胀为度【按摩时间】：每天9－11点在脾经经气最旺盛时按揉该穴【功效】：不仅能祛瘀血、还能促生新血，经常按摩可促进血液循环2️⃣照海穴【取穴法】：正坐时，在足内侧，内踝尖下方凹陷处【按摩方法】：用自己的左手食指指腹点按右脚照海穴30秒，力度由轻渐重，保持30秒后松开；按揉以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以酸胀为宜，每天1次，每次3~5分钟左右【按摩时间】：揉按的最佳时间是在睡觉前的一个小时【功效】：滋阴清热、调经止痛3️⃣太溪穴【取穴法】：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处【按摩方法】取正坐或平放足底的姿势，用手指按揉该穴位，以产生痛感为度，每次按30下即可【按摩时间】：揉按的最佳时间是在每晚上9点时，这时候身体的阴气较旺，可相得益彰【功效】：太溪穴有滋阴补肾、通调三焦、运化气血水液之功4️⃣太冲穴【取穴法】：正坐垂足时，在足背侧，当第一跖骨和第二跖骨结合的凹陷处【按摩方法】：用拇指指腹按住太冲穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开。休息3秒后再按。一按一松为一个循环，重复3-5分钟，以酸胀为宜【按摩时间】：揉按的最佳时间是在每晚上21~23点，这时候是肝经运行较旺的时候，可达到更好的效果【功效】：疏肝理气、调理气血、镇静止痛太冲穴温馨提示：以上穴位只是起辅助作用，不能替代正规治疗。