小肚子鼓鼓下不去😭虚胖女生 ｜10 组黄芪水

谁懂啊！体重没涨多少，小肚子却鼓鼓囊囊🥹
不是吃多的那种硬胖，大多是气嘘濕气重，代谢跟不上堆出来的小肚腩
整理 10 组黄芪搭配水，日常煮水喝，根据自己的状态按需选✨

1️⃣黄芪 + 山楂
2️⃣黄芪 + 陈皮
3️⃣黄芪 + 茯苓
4️⃣黄芪 + 白术
5️⃣黄芪 + 红枣
6️⃣黄芪 + 当归
7️⃣黄芪 + 玫瑰
8️⃣黄芪 + 枸杞
9️⃣黄芪 + 胎菊
🔟黄芪 + 麦冬

💡煮水小技巧：
枸杞、玫瑰、胎菊不要久煮！
其余食材冷水入养生壶煮 20 分钟，关火前 5 分钟再放这几样，煮好约 500ml，当天喝完，分上下午饮用。