女孩子如何看上去干干净净、清清爽爽?

刷了一遍回答，真无聊。
爆照的白静的少女们啊，先别高兴，重新拍一张。随你化不化妆，只要不用美颜自然光自拍，不压缩不批图直接发图上来，真没有一点斑一点痘一点黑眼圈？

我妈以前在婚纱摄影室工作过，我去玩的时候，最喜欢看批图了。
哪怕新娘妆浓的很，又反光板又拗造型，远看仙女，原图一看最多中上。
绝对不会是给你看模特样照的那种纯净靓丽。

为什么呢？
人都有瑕疵啊。
这又不是什么残疾什么不可告人的事。
怎么会有那么多美女把自己美照和干净联系起来呢。

我是半老阿姨了。
我承认我比不上。
我承认美女好看。
可是一定干净吗？
举例，请看周迅。
屏幕照片和真人差别有点厉害，毁在皮肤上。

吐槽完了。
阿姨我想想，过了少女阶段，怎么保持干净呢？
第一，要慢下来。吃东西要细嚼慢咽，说话要慢条斯理，生气也要缓和语气。
第二，要会收拾。家里，办公室，摆放要整齐，随时保持整洁。
第三，要爱打扮。穿适合的衣服，涂适合的口红，梳适合的发型，不会因为家庭放弃自己的外型。
第四，要爱身体。牙医定期要看，再贵也要保持牙齿干净，有病要及时就医，按医嘱服药，有时间，可以每周运动运动出出汗。
第五，好好工作。和年轻时一样，投入事业，以职场地位补偿外表吸引力下降。

阿姨我一直这么做，也不是干净的榜样，可是做以上五点，让我觉得心情好好。

最近跳槽了，提前一天去公司，只为了布置办公桌。虽是旧桌子，可藏不住我的少女心。

祝各位心情好。

有很多人就是有来问我推荐吃的芝麻粉黑豆粉薏仁粉，虽然不想打广告，但是既然有问我也不保留，我就是在淘宝店铺「小马磨坊」买的，他家都是现磨的，孕妇备孕的也可以吃的，冲泡就可以，我是添加蜂蜜调味有点甜甜的，个人喜甜吧，很香。最近医生说我湿气重，在他们家又买了红豆薏仁粉来吃，加上每天晚上泡脚，把身体调好之后气色都要好很多。

原文───

有那么几点吧，外在内在都很重要

1.头发

为什么头发我放第一位呢，你想，一个颜值不错，身材不错，妆容也不错的女孩子，头发油腻腻，抑或枯燥没营养整天又乱又毛躁的，就会瞬间减分。

我头发是特别容易油的，就算天天早上洗头坐在办公室里不出汗刘海都会油成条那种，但是洗太多头发反而留不住营养，所以我现在都是两天一大洗，每天两小洗，什么意思呢？就是差不多两天全头洗，然后每天就会洗刘海，出门前洗刘海，在公司我在洗手间备一瓶那种小瓶洗发水和护发素，中午午休起来洗一次，一定要抹护发素，因为每天洗，很容易毛躁，所以护发素真的很重要。不知道头发油到像我一样的人多不多，我真的不嫌麻烦，所以这些都是我基本上每天都做的。

还有就是把头发养好，虽然烫发很漂亮，但是等一段时间新的头发长出来后一截一个颜色很难看，然后你又要去染，伤头皮。洗全头的时候我都用那种好的贵一点护发精油（不喜欢打广告，专卖店很多很好的），然后每天吃黑豆粉和芝麻粉，坚持就会有效，大概三个月见效。

2.妆容

化的妆一定要看起来服帖，别嫌步骤太多麻烦，当你决定化妆开始，就已经是个“麻烦”事了，护肤和彩妆中间一定要有三个步骤：防晒+妆前乳+隔离。因为我是那种出门买豆浆都要化妆的人，很多人说化妆很伤皮肤的，但我来说，卸了妆后的脸还要更白更嫩一点，当然我皮肤状态也不是炒鸡好那种，混油皮，经常出油，毛孔有点粗，以前就是满脸痘痘，现在除了生理期长痘，基本也就以前留下来的几点痘印，最近每天喝了柠檬水+防晒，慢慢也在淡化（素颜不出门的人也就没有素颜照咯），所以化妆起来就基本没有什么困难了，我从来不涂遮瑕膏，就是抹一遍粉底。

我觉得每天化妆还降低皮肤伤害跟上面我说的那三个步骤有很大的关系，我真的没有用多好的护肤品，糊奔奔说要精简护肤，我就基础的水乳精华，两天敷一次面膜。

3.运动

运动好多人都说了，所以放在后面，运动的好处我就不用多说了吧，有益无害。我每天上班十二个小时以上，还没有周末，所以去健身房不太可能，我每天早上起来的晨跑，开始坚持不下来，后来狠心买了一套很贵的运动套装，然后就开始了，有时候也有工作很晚第二天起不来的情况，但这样的情况很少，因为身边的姐妹朋友同事，都以我身材为标杆（当然没有模特那么好），想到这些，就很开心。

上次失恋的时候很堕落，然后一个同事随口一说“你又高身材又好，气质那么好何必吊死一棵树？”然后开始觉得女孩子还是要好好爱自己，“先变成更好的自己，再遇见一个不需取悦的人。”

没了，感觉爆照好可耻，可是不爆照感觉很假，这些话谁都会说会做，可是真正做到很难。希望每个女孩子好好善待自己，即使默默无闻。

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有人私信说要出穿搭，但我喜欢的风格特别多样化，平时比较喜欢仙女风哈哈哈，穿搭哪天好好写一篇，这里给你们分享几条我有买来穿的裙子，我无论贵还是便宜的衣服都穿不久，所以这里给大家推荐几款价格不高的裙子，学生党也能接受。还有有人觉得我白，希望我出一篇美白干货，到其实我平时并没有怎么特别为了美白花很多功夫，有一点就是防晒吧。

淘宝有哪些好看的裙子？​

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你身边有没有肤白如雪的女孩？皮肤白到什么程度？你怎么把皮肤养白的，有图可以回答？​

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然后其实干干净净，清清爽爽这个概念和标准不一，上面我说的都是表面可以一眼看出来的，但在日常还有很多需要去慢慢养成的好习惯

你坚持过哪些细小的好习惯？​

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