做SPA能起到什么样的作用？

SPA是利用水结合沐浴、按摩、涂抹精油和香薰来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。

换句人话来说，其实除了舒缓减压、放松身心的作用之外，也没什么特别明显的作用。毕竟生活中最值得的就是活得开心，放下所有压力，在一个单独安静的空间里，暂时逃离现实中的烦恼，享受专业精油按摩带来的轻松和舒适。

最初SPA只是在欧洲贵族中流行，是贵族们休闲度假、强身健体的首选。随着社会的高速发展，SPA也变得普及起来，面向大众群体，成为日常生活的一部分。就像是去健身房打卡一样，一个是养身、一个是养心，内外兼修才能更好地享受生活。