你们坚持了五年以上的习惯是什么？
1、喜欢穿丁字裤的男生普遍大胆开放，勇于表现自我，他们以后获得的成就也比周围人更高
2、男友努力完后，一定要记得夸一下男友“你好厉害啊”，
这个小傻瓜听到夸奖后会乐呵一整天的。
3、不要用手挖鼻孔！
不仅会导致鼻孔变大变形，还会损伤鼻黏膜，导致细菌侵入呼吸道！
4、 远离拼多多砍一刀，这样几年后你还能剩几个朋友。
5、接吻的时候，如果发现对方是睁着眼睛的，十有八九都是渣。
6、一定要清理好身体的每个小角落！
关晓彤之前参加某个活动就因为指甲缝藏泥被嘲不爱干净了。
美女不易，美女落泪！！！
7、站在异性左边说话，好感度会猛的上升！
人的右脑是掌控思维和情感活动，
左耳得到的信号直接进入右脑，刺激会更加强烈。
（好家伙，你学废了吗？）
8、吃小龙虾是拉近关系的最牛方法！
因为聚会的时候，剥小龙虾是完全看不了手机的！
9、不要单手提包，会导致胸廓歪、腰椎歪、骨盆歪！
提包时的躯干状态是歪的，所以就会出现这些症状。
10、少扎马尾，要不然迟早变成贝勒爷邵雨轩。
实在要扎，也不要太紧。
发际线真的会往后移！
11、流鼻血的时候，千万不要抬头！
这样会让鼻血倒流，导致你恶心呕吐，甚至会有更严重的不良反应。
可以用一下局部压迫法：脑袋略微向前，然后用手指捏住鼻翼5min~10min，最后用冷毛巾敷在脖子后面，一直到不流鼻血就行了。
12、不要眯着眼睛，会越来越小，
眯眼会导致眼部的肌肉松弛，松垮下来会显得眼睛无神、三角眼等等。
你经常瞪大眼睛，也会有被撑大的赶脚！
眼睛瞪得像铜铃~
13、不要单肩挎包，会导致高低肩！
斜方不对称、锁骨高低不同还有歪脖！
大家背单肩包的时候可以换着方向去背。
14、不要和男生看夜场电影。
约你看夜场电影，大概率是想睡你。
如果你没有做好准备，最好别去。
15、你可以关闭朋友圈，但你记得多记录多分享。
微信朋友圈不是真的“朋友圈”。
乐于记录、乐于分享，可以让你交到真朋友。
16、4步拥有漫画腿，从中戏舞蹈老师那学来的瘦腿方法可太绝了噢~
17、唇毛不要用修眉刀刮！会留下胡渣。
（男朋友亲亲的时候会有渣渣的感觉，要是没有男朋友的话就随便吧哈哈哈哈哈）唇毛不多的话，最好用漂胡剂！
染完颜色之后就基本看不出来了。
18、不要碰有家室的男人，这是道德底线！
即便他爱你，愿意为了你离婚。
但是出轨如家暴，有一就会有二，下一次被抛弃的那个人很可能就是你。
19、久坐（脾胃运化不足）很容易产生口气，可以给自己10分钟站起来放松一下，去倒水、厕所、聊天等（嘿！又是一个摸鱼的好理由~）
20、大步流星的走，能有效避免脂肪堆积出现萝卜腿！
走路时要抬头挺胸，且要收紧自己的腹部，
在走路时要注意让臀部夹紧（切忌要注意不可以弓着腰或者是驼背）
21、睡太软的床垫，会让腰肌紧张并诱发腰椎间盘突出。
过于柔软的床会使脊柱呈弯曲状态，短期会腰酸背痛。
长期容易造成腰肌和骨质劳损，甚至会引发脊椎弯曲或扭曲！
22、吃豆干等太咸的东西，脸会水肿！
摄入盐分过多会使体内的盐浓度升高，
为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致身体水肿！
23、用黄瓜敷脸不能补水但会长纹！
新鲜的黄瓜片会短暂的造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。
黄瓜的水分，皮肤是吸收不了的，很自然就会出现皮肤紧的情况。
24、睡前生气，衰老速度会比一般人快。
生气本身就是一个会加速衰老的事情。
尤其是睡觉前生气，
会增加皮质醇，会降低免疫力，衰老的也会变得更快一些。
25、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环。
排毒并且可以减轻水肿。
但是注意一定要轻，力度大了容易产生皱纹。
26、洗完头不要立马出门，紫外线会导致头发分叉和断发！
先乖乖在家等头发完完全全吹干之后再出门哦，
或者戴个帽子也能起到防晒作用。
27、熬夜会让人长胖！
熬夜的人，容易摄入更多热量的食物！
而且熬夜会让眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹！
熬夜是真的会让人脱发呀，一把一把掉真的心疼，再网上搜索各种防脱发的小妙招，刷到了李佳琦推荐过的黑芝麻核桃黑豆粉，李佳琦的OMG买它，谁能挡得住，下单付款收货，一试，这味还针不戳，觉得自己买的更对了。
首先是被包装吸引了呀，也太可爱了。黑芝麻占比是真高啊，各种养发食材，黑芝麻，黑豆，核桃。 对于脱发困扰的我们一定要多吃黑芝麻。像我日常都是早上的时候冲泡3-4勺作为时间作为早餐代餐，坚持食用了一段时间，妈呀太爱了 我要把它推荐给你们，有一样困扰的铁子链接自取哈。
28、你要去变的更好，不要总是回头看。
1、找男朋友一定要找鼻子大一点的，不然很难“幸福”（过来人的经验）
2、不要带太重项链！！时间长了会导致颈纹很深，真的不好看！！
还是尽量带小巧精致的为好。
3、趁早谈恋爱，很多人到了25岁恋爱经历还是0
二十五岁之后再因为自己恋爱经验的缺失而受伤那真的太不值了……
4、耳朵、背部、脖颈。平时不要忽视了这三个部位的清洁。
还有还有就是pp，有次我不小心看到了室友黑黑的屁股墩……
5、遇到喜欢的人要主动出击，如果你能主动你就超过90%的女生了。
如果你还能听进大道理，那你觉得是top5%的存在。
6、不要去舔嘴唇，只会让嘴巴越来越干。
而且也不要用牙齿去咬，或者用手撕。唇纹会越来越深。
包包里放一只润唇膏是有必要的，嘴巴干的时候就可以涂一涂。
小tips：涂口红前涂一层润唇膏打底，嘴巴会嫩嘟嘟的～
我一直宠爱的是依泉润唇膏，被屈臣氏大妈种草大，上嘴不油腻也不假滑，还有一股淡淡的梅子味道。
到现在已经用空3只啦！！！！
推荐！推荐！！
7、进去商城、小区的时候主动为后面的人留个门。
有一次我去食堂吃饭的时候，前面的小哥哥主动为挡住门帘子，真的好暖心～
8、早晚刷牙、饭后漱口、每天用牙线、一年去洗一次牙。
牙齿一直好好的，很少出血，去洗牙的时候经常被夸牙齿保养的好～～
9、不要把自己另一半的不堪告诉你的闺蜜/家人。
因为你很容易就会原谅她，但是他们并不会这样。
10、有熟人在旁边的时候，尽量不要玩手机或者带着耳机。
不然别人会觉得你不想和他说话，他会自觉的远离你。
11、学会打扮自己。学化妆、学穿搭。
12、嘴巴闭合的时候，尝试把舌头抵住上颚。
石原里美的下颚线就非常好看～
13、面膜用完后记得一定要洗掉，不然会堵塞毛孔，长闭口、长痘痘！！！
14、猛看片，各种类型的都可以去看。
我自己一周就会看一部高分电影或者记录片。
补充自己的知识盲区、扩展自己的见识。和别人聊天的时候还会有更多话题。
15、吃完饭后不要马上喝酸奶，不仅不能促进消化，还会让你变胖！！
饭后里面喝酸奶会加重肠胃的负担，反而不利于消化。要喝也要等1-2个小时哦！
16、多读书，读书是为数不多能提高见识的方法之一。
读书的过程中你能得到很多感悟～～
17、要有运动的习惯，身体是一切的根本。
工作996，如果下班还不锻炼的话，身体真的会越来越差。
你所有熬的夜抽的烟酗的酒，都会在三十岁之后慢慢反噬到你的身体上。我自己每隔一天至少会跑一次步。
18、眼睛要早点保养！！眼部精华液的钱真的不能省。
我之前就是有黑眼圈，然后还天天熬夜打王者、熬夜追剧各种作。我对我自己也是服服的了！！
后面被那个魔鬼种草了这款眼部 精华液
效果真的是爆炸好！！
主打成分是和兰蔻小黑瓶一样的欧洲七叶树提取物，可以有效淡化黑眼圈。
另外还添加了库拉索芦荟提取物保湿修复，寡肽-1等八种多肽，淡化细纹特别有效。
无激素，重金属，香精等其他乱七八糟的添加剂。敏感肌也可以放心使用！！本人亲测！！！
质地清爽好吸收，也不像其他垃圾产品还会长脂肪粒。才卖一百块，太可啦
看看我这一个月来的变化吧，真的惊呆我了！！（本文叙述的最终达到效果，因人而异）
链接在这里啦～
姐妹们，冲吧！！
19、早上醒来空腹喝一杯温开水。美容养颜～
而且胃也会有饱腹感，吃的东西就会相应减少。
这个习惯我坚持了7-8年，体重从来没有超过100斤，可能也是和这个有关
20、每天午休一会，即使睡不着，闭目养神30分钟也是好的。
一般午休后，下午就不会犯困。工作效率大大提高。
醒来如果还是懵懵的，可以喝一杯水，然后出去走一圈。
21、吃饭的时候不要看任何电子屏幕，容易导致消化不良。
我有个亲戚就是吃饭的时候喜欢看电视，现在胃动力下降，总是觉得恶心。
22、睡觉前不要刷手机，尤其是不要刷短视频。
短视频的机制就是会让你沉迷其中，可能你只想玩5分钟的，但是不知不觉，几个小时就过去了，还在刷～～
有谁看见我的小猫咪了吗～
23、朋友输密码的时候，学会主动离开，不要还一直盯着看。
24、学会拒绝别人不合理的要求。无论那个人是你的朋友还是男朋友。
学会说“不”并不会让你变的不受欢迎，相反会让你赢得尊重。
25、不要和杠精去争论，你不可能改变他们的思维方式。只会浪费你的时间
26、不要在背后说人坏话，而且碰到有人说别人坏话的时候 ，最好是保持沉默千万不要附和。
27、心狠一点，心软的女生大多会受到伤害。
大多数女生只能做到刀子嘴豆腐心，真正厉害的女生都是刀子心豆腐嘴。
28、想要瘦肚子推荐去做帕拉梅，每天只要坚持几分钟，人就没了。
当然效果也是特别好的。
29、早上醒来后，先别着急起床，
用手掌心按摩肚子，左五圈、右五圈，再用手掌从腰侧推到肚脐附近，
两边各推五下
重复两次，可以加快肠胃蠕动，排便会好好的。
30、定期去做体检，越全面越好。
叫上你的父母、伴侣一起。越早发现问题，你就越有时间准备。
31、坚持看完这篇文章的都特别有耐心哦！！
如果再点个赞的话
诅咒 甜甜的爱情马上轮到你～
biu
济南及周边地区，私人订制 女士spa，异性spa 情侣spa ➕微 411901410 @送精品护理体验
<< 上一篇
下一篇 >>
网友留言(0条)