精油是神奇的催情

女生腰疼常按5个穴位，即刻缓解疼痛✔【穴位按摩】▶命门穴方法：单手握拳，把拳尖放在穴位上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次▶肾俞穴方法：双手握拳，把拳尖放在两侧肾穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉▶腰阳关方法：单手握拳，用拳尖放在腰阳关穴上，反复按揉。▶腰眼穴方法：双手握拳，用拳尖按揉到有酸胀感。▶委中穴方法：双手对搓到发热，用两手同时按揉两侧委中穴1分钟。✔【护腰小tips】❶疼的时候不要翘二郎腿，平常也不要翘，会脊柱侧弯❷不要靠在床头玩手机，避免腰部悬空，会加重腰疼承受力❸睡觉的床垫不要太硬，也不要太软，适中就行❹每天坚持用热毛巾或热水袋敷疼痛处，缓解肌肉酸痛❺晚上睡觉的时候我还会贴上一张...

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缓解痛经的6个穴位|女生自救小妙招✅痛经姐妹自救！告别药物依赖

久坐女孩还得是它！轻松按摩，放松身心，健康生活在紧张的学习或工作之余，放松身心是必不可少的。但是去按摩店又太贵，时间也不够灵活。这时，我们需要一款健康按摩仪，让我们随时随地享受健康按摩的乐趣。此款健康按摩仪，可以按摩颈部、肩部、背部、腿部等多个部位，可以有效缓解肌肉酸痛和疲劳。而且，它还有多档按摩强度调节，适合不同用户的需求。对于学生党和上班族来说，长时间坐着或站着会导致身体疲劳和不适，而这款按摩仪可以随时随地使用，不仅方便实用，还能提高身体健康水平。让我们在忙碌的学习和工作中，也能享受到放松身心的美好时光。2023-06-09 广东

一周一次正常吗？宝子们，上班太累了，现在每天都想去按摩放松一下，在dp上买的套餐，好划算！只要80不到！去了很多次了，手法也很专业的推荐大家一起去

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