非专业人士按摩有哪些不能乱按的禁区？

1、太阳穴

太阳穴处分布着很多血管，且骨质十分脆弱，如果手部按压的力度过大或是方法不得当，则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿，严重的还会使人出现昏迷等状况。

2、哑门穴

在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位——哑门穴，此穴周围连接韧带，也是颈部进行活动的重要部位，如果对此穴产生不良的刺激易对局部的软组织产生不良损伤。

3、颈部动脉

若颈部动脉被损伤，则会快速的发生出血症状，并且还会对血管产生不良压迫，人体会出现短暂性休克、血压骤降、脉搏弱等症状，若得不到及时救治很可能会有性命安危。所以，颈部动脉还是不要随便乱敲为好。

4、胆经

胆经属于人体重要的阳经，对其进行正确的敲打能升发体内的阳气。而阳气不足，气机便不能上升，且出现下降趋势。所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说，若常对胆经进行敲打则不利于病情康复。

如何正确敲打经络

人体内部分散着诸多错综复杂的经络，这些经络是联系脏腑器官、运行气血的重要枢纽。敲打时，利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进行。

另外，中医秉承：“通则不痛，痛则不通”的思想，所以在对经络敲打时遇到疼痛点，则可以多敲打几次，能有效的起到疏解经络堵塞的目的。

穴位正确的按摩手法

穴位是身体经络中的关键调节点，正确的穴位按摩能起到疏通经络的效果。

按摩的不同手法。中医穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根据自己的习惯进行选择，另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重，轻柔能达到补养的效果。

找准穴位最重要。在进行穴位按摩时，一定要找准穴位，然后对其进行针对性的按压，方能起到事半功倍的效果。

按摩穴位内外兼治

穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激，作用于一定的穴位之上，而达到治病的目的。中医认为经穴“通者不痛，不通者痛”，人的许多疾病，往往是气血循环不畅引起的。按摩穴位时，相应的部位受到刺激，局部皮肤的温度增高，血液循环明显加快，新陈代谢也随之提高。这种血管的良性改变，通常会影响全身，改变整个肌体的血液循环情况，从而增强人体各组织器官的抵抗能力。穴位按摩还可以减轻分娩时的痛苦，对于一些急症的临时性抢救也有很好的效果。

穴位按摩不仅在维持身体健康方面疗效显著，在调节情绪和心理方面，也有特殊的功效。经常性地抚摸与被抚摸，是人的一种自然本能和生理需求。于是，皮肤触摸是一种极好的抚慰方法，它能缩短人与人之间的心理和生理距离，是一种特殊的情感关怀。婴儿的哭声，总是停止在母亲温柔的双手下;绝望的心情，会因为友人关怀的抚摸，而重燃力量的火焰。

刚柔并济是关键

要想使按摩呈现最佳的效果，力度控制是关键，就是要做到刚柔相济。按摩时，不能过于用力，使用蛮力，会对身体造成伤害，比如眼睛周围部位，只要轻轻触压即可。手法太轻了，按摩就会起不到应该有的效果，比如如果想改善皮肤松弛，就要轻轻地拍击相应部位。只有将力度控制得刚刚好，再加上增强疗效的按摩手法，有力而又柔和，做到刚柔并济，才能达到保健治疗的效果。

我觉得按摩还是找专业的，我去过很多地方按摩，有的地方服务好，按的也好，他会讲究穴位，和按法，按了以后真的是舒服和放松。

有的地方呢就是比较坑爹，相当于一个小地方的美容院，没有营业执照的那种，在某团购是写着脊椎检测啊，什么比较专业的疗法，一去就是很普通，没有三无证明的地方，按摩的手法也是瞎按，是真真真的瞎按，因为我的腰她给我推了半个小时，同一个地方，超级痛，而且做什么都是在敷衍我，某团上写的是90分钟疗程，她跟我说是45分钟，我给她看美团，她又不说话，然后给我艾灸20分钟，覆膜10分钟，一般技师在你泡脚，或者干什么的时候，都会帮你按手，肩膀什么的，她没有，她直接出去了，90分钟，完完全全是敷衍我，她给我按摩我并没有觉得放松，反而这几天都觉得腰疼，比没有按还要糟糕，我觉得她加重了我的病情啊。

大家一定要去专业的地方啊，不能让这种没有职业道德，不专业的人给你瞎搞啊，都是自己的身体，受苦的也是自己。