准爸爸、准妈妈在孕期需要懂那些常识？
说一下产检的一些注意事项。1.一般得知自己怀孕了都是通过验孕棒，所以你得去医院验个血，查下孕酮 Hcg2.由于受精卵发育需要过程，所以最好在8周左右去做B超，就能得知是否是宫内孕，单胎还是双胎，胎儿心跳等3.B超后你就可以去社区医院‼️建册‼️（注：建册要在孕三个月前），接下来你就要定期去产检了4.三个月的时候有次大检查，即第一次产检，抽血就要抽五六罐，而且还得‼️空腹‼️，最好是检查前一晚十点后不吃不喝，水也不行5.从此，你就可以下载一些有关孕期的app，它会准时提醒你孕期各种注意事项6.接下来你将面临定期检查，12周~28周是每4周一次产检(孕期4周为一个月)，29~36每2周一次产检，3...
有哪些事情是怀孕后才知道的？
4.8号发现怀孕5.5号轻微出血，去医院检查，医生问我：你是人工还是自然受孕，我：自然啊，怎么了？医生：你这是双胞胎啊！瞬间感觉懵了，从来没想到我居然会怀上双胞胎，老公也是兴奋的不行。医生诊断结果是先兆流产，于是跟单位请假，在家卧床保胎。之前看姐姐们怀孕初期吐的死去活来，还觉得她们矫情，到我自己，发现怀孕是真的难受。孕早期，吐了整整两个月，以前特别喜欢吃的东西，现在闻到就想吐。吃什么都吐，胃里就跟一个搅拌机一样，翻江倒海，让我夜不能寐，食之无味。整整瘦了14斤。熬过了四个月，胃口逐渐变好，吐的次数也逐渐减少，开始享受孕中期。然而胃口虽不像之前那么难受，吃的不好的时候还是会想吐。肚子逐渐变大，晚...
怀孕还可以按摩吗?
对于怀孕的妈妈们，整个孕期都是很辛苦的。整天的腰酸背痛、耻骨疼还会出现水肿等现象等等。特别是到孕晚期的时候，这几种现象就是很明显的，我想很多妈妈们都有过按摩的想法，可是按摩呢？又担心万一按摩不好，会不会对胎宝宝造成不好的影响，甚至会不会造成早产的现象呢？我觉得如果孕期真的很难受的话，是可以进行适当的按摩。我们按摩的部位主要是：肩部、颈部、腰部、背部臀部、腿部还有我们的手腕，这些地方的按摩呢都是没有问题的。按摩是可以缓解孕妈妈的一些不适的，还可以缓解一些肌肉的疲劳，还可以让孕妈妈们身心得到一些放松。通过这样的按摩其实是可以促进孕妈妈身体的微循环，从而来减轻水肿和肌肉的疼痛。但是呢？我建议大家如果...
孕期能做脚底按摩吗？
孕妇能做脚底按摩吗？孕妇是可以按脚的，但是按脚的力度一定要轻柔、缓慢，孕妇脚底有很多穴位是不能按的，因此，按摩时应该避免刺激到脚底的穴位。孕妇在按摩脚的时候最好是到医院请专业的医师来按摩，按摩的手法不宜过重，尤其不能刺激到孕妇脚底的一些重要的穴位，否则可能会导致准妈妈早产或者流产。在此也要提醒各位准妈妈，如果怀孕期间出现脚痛、脚水肿等问题，应当及时去看足踝外科医生，他们会通过一些保守疗法，如理疗，足部矫形等方法来帮你解决，切莫自己通过按摩来缓解脚痛。孕妇按脚对胎儿有影响吗？其实，只要按摩的手法得当，对腹中的宝宝是不会有多大的影响的，孕妇可以通过按脚，可以缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感...
孕期是否可以按摩？
作为一个日常酷爱按摩的人，我在孕期也把定期按摩的习惯坚持了下来。好多人会问我“孕妇可以按摩吗？”答案是可以的！但跟一般人相比有几个注意事项：1.孕早期最好不按；2.不要用有活血化瘀功能的精油，保险起见可以用专用的孕妇按摩油，或者椰子油、葡萄籽油等；3.按摩时避开腰腹，重点按四肢。腰腹可以轻柔手法涂点油，主要是为了对抗干燥，防妊娠纹。美国的许多产科医生是比较鼓励孕妇定期按摩的，我在协和的医生也建议孕中后期定期按摩四肢尤其是下肢，避免孕期水肿。如果准爸爸能给孕妈妈常按摩是最好的，但我老公工作比较忙，所以我就每周1-2次去专业的SPA会所按摩。说说我尝试过的几个SPA会所和按摩油产品——好多SPA馆...
点到按摩体验如何？
点到上的优秀技师水平相对靠谱，普通技师水平参差不齐，遇到过非常负责任的优秀技师，也遇到过非常不负责、忽悠加单和好评的普通技师。但是不代表点到上的优秀技师都名副其实，比如技师个人履历资料和经验存在造假问题，有的技师明明就出身普通农民家庭，没上过大学，专科都没读过，却偏偏称自己出身医药世家或毕业于北京中医药大学等学校，明明半路出家资历尚浅却称自己有十几年的经验，抬高身价可以理解，但是如果无中生有就是欺骗了，这是最基本的信任问题，关键是还正大光明的写出来忽悠消费者。如果是放松身体还可以考虑一下，如果是治病或产妇催乳和婴儿保健还是慎重考虑，最好去医院找正规的医生和护理人员，至少这些医护人员基本不会存在...
坚持每天泡脚对身体有什么影响？
分享一下人生的三个泡脚比较多的时期，先说结论，很有用！1、13岁~16岁初中时，汗奇臭无比的调理期。生长发育期，一上体育课回来，整个校服就有奇臭无比的酸臭味，而且痘痘暴长。母亲带我去看医生，建议内服调理以外+泡脚。坚持了半年的内服调理和泡脚后，奇臭的汗味减轻了。很简单，就是普通的热水，用水桶盖过小腿，学生时期快9点时，泡完脚看看书就睡觉了。高中时期？---------（Ps:高中有毛时间泡脚啊！）2、19岁~22岁大学时，练跆拳道和夜跑期间。上了大学，暗下决心是人生上升学习期，除了大脑还要有健康的身体，于是开始了长达4年的跆拳道和夜跑的道路。那每周一周三周五跆拳道馆训练（如果晚上没课），周二周...
2020年，你为了健康都买过什么东西？
看到这个问题，我想到的都是泪。我想改一改：2020年，我为了健康都交过那些智商税？我就来拔草拔草吧！后面高能预警！颈椎类:我有网民都有的颈椎病，所以在这方面买了些东西。1.某颈部按摩仪，几百大洋很网红，一开始佩戴有种高科技按摩的感觉，但佩戴久了就不舒服说不上的怪，后来在知乎等渠道了解后，原理的通过电击，实际上没什么用，智商税。2.圆柱体（糖果）荞麦枕头，就是那种圆圆有中草药、薰衣草放在脖子下睡觉，说对颈椎好，有助眠效果的，了解后-智商税，首先中草药效果扯淡，其次薰衣草也只是化学调香，最后医生说每个人脖子的生理弧度是不同的，用这种统一固定的枕头反而会落枕、损坏颈椎。3.机械敲打发热按摩仪说实话只...
每次例假心理特别脆弱是什么原因？
不要责怪自己例假心理脆弱，这都是因为你身体原因。我以前经常在经期前一周潮热，心情烦躁，失眠，还特别爱掉眼泪。经期过程中腰腿特别酸痛难受，情绪也闷闷的。就很爱折腾另一半。但是搞清楚是身体原因后! 找准方向把这种身体原因引起的坏情绪，一扫而光！经期照样可可爱爱！我们女生在来例假前10天左右，血钙持续下降一直持续到我们月经期结束。在这过程里面，经期前我们容易出现经前综合征（PMS）—— 是不是听起来有点像更年期...如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、情绪不稳等和一种体质性症状，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等。经期中除了容易延续前者还会伴随平滑肌强烈收缩带来的抽搐疼痛，出现在...
如何消除或减轻经前期综合症?
原来知乎上真的有些问题，作为一名经前综合症患者，分享下我的心理记，除了生理心理因素的影响，其后面有更多是潜在的日常情绪因素的堆积（能够轻易影响你的人和事）导致我们在经期崩溃。人在情绪低落的时候，真的想不起任何一件开心的事情，全脑海里全都是积攒的一些令人失望，难过，潜藏在潜意识里面不舒服的东西，这个时候你会发现自己也有很多平时觉得“无所谓”的事情原来心里却十分地在意，情绪恢复后一定要把它记录下来，并且记得去解决他，不然又是下一次情绪来临时催泪弹。这是我第二次经前综合征的崩溃期，控制不住自己会流泪，都是发生在近期，流泪时脑海里冒出来的一些事情：1，在之前的一个周天我特别想躺着的时候，他觉得我很废柴...